Las Frutas con fama de sanas

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¿Alimentación para salto vertical?

Estoy por empezar en semanas un programa de salto vertical. Mido 1,77m y tengo el objetivo de llegar a volcar el aro -o realizar un mate-. La rutina de entrenamiento ya la tengo - La biblia del salto vertical-, la cual es muy clara, pero no estoy muy...
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Perdida de masa muscular

Tengo una serie de interrogantes acerca del mundo de la musculación debido a una experiencia de tres años yendo al gimnasio, resulta que el año pasado sobre el mes de marzo empecé a hacer dieta para aumentar de volumen, esta dieta es la siguiente:...
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HURONES! Ayudame

Tengo dos hurones.. Una pareja.. Los cuales compré en españa.. Los traje hasta mi país Venezuela.. Llevo un año con ellos, en febrero la hembra tuvo su primer celo, el macho y ella se aparearon... Pero he leído que la gestación dura alrededor de 6...
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Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

Bueno voy al gym hace 5 meses tengo 17 años mido 1.65 y peso 70 kg, la verdad soy contextura gruesa, antes era muy gordo tenia talla 36 ahora baje muchísimo tengo talla 30 hacia mucho abdominales y mucho cardio ahora estoy mucho mejor, pero como...
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Muscular mi cuerpo y definir abdominales en casa. Soy delgado y busco dieta y ejercicios de pesas

Quería empezar a formar mi cuerpo, ganando masa muscular y marcando abdominales, pero prefiero hacerlo en casa, estoy algo delgado peso 65kg y mido 1,80. Quería empezar sabiendo lo que tengo que comer pero tengo un problema, que curro en 3 turnos, 2...
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Calorías

Mi problema es que no cojo peso... Coma lo que coma. Necesito ingerir muchas calorías para engordar y sin embargo pierdo peso en cuanto me salto una cena. Mi pregunta es: si por ejemplo ceno un yogur líquido, que tiene unas 700 calorías, ¿Me...
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Soy un chico de 25 años que mide 1.74 y pesa 98 kilos. Me cuesta mucho bajar de peso. He conseguido esta dieta y les agradecería que me indicaran si con ella podré bajar de peso de aquí a 6 meses, al menos que comience a ver resultados y no me...
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Artritis seronegativa

Después de 6 meses, de un medico a otro, al final el reumatólogo me ha diagnosticado ARTROPIA CRÓNICA INFLAMATORIA SERONEGATIVA EN RELACIÓN A ARTRITIS SERONEGATIVA quería saber que es esto exactamente, y cuales son las causas el tratamiento lo...
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Quiero un bebe

Mi nombre es aunkevia necesito saber si hay algún truco para lograr ovular... Estoy tomando anticonceptivos este mes... El que viene o el otro voy a dejarlas y voy a tener relaciones sin cuidarme con nada en los días más fértiles a ver que pasa... Ya...
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