No entiendo por que en América los boxeadores no comen nada de harina, pan, pasta, arroz ni cereales

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Pues bien soy Ana, tengo 33 años, soltera, esxualmente activa, tengo problemas ya de sobre peso pero vou que vuelo a la obesidad, y me preocupa, soy pre diabética pues mi madre es diabética, por lo cual me reviso cad 3 o 4 meses mis ultimas lecturas...
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Es Carlos de nuevo quiero saber si la mega mass sirve para sirve para subir de peso. Y que marca de proteína me recomendaría.
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