Manos dormidas durante el sueño

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Cintura músculos

Soy un joven de 23 años, vengo haciendo gyn, durante 6 meses, buenos resultados, sin embargo soy un totalignorante en definir ¿Cómo pierdo la masa muscular que acumule sin querer en la cintura, así como perder parte de la grasa ubicada ahí? Sucede...
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Aumento de la parte superior del pectoral

Tengo 27 años (1,74 m, 77 kg i 17 % grasa corporal) i creo que soy un usuario bastante avanzado en el tema de musculación ya que he conseguido aumentar sin tomar ningún suplemento. Eso sí fácilmente se me han desarrollado los hombros y los brazos así...
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Como afinar el abdome

He leído las respuestas a consultas que te han realizado y realmente creo que tienes bastantes conocimientos sobre preparación física. Yo tengo casi 10 años de haber incursionado en el mundo de los gimnasios, y realmente si me comparo a como empecé...
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Vencer a mis miedos adquiridos tras el nacimiento de mi bebé

Estimados quisiera me pudieran ayudar respecto al problema que tengo, des que fui mama hace 3 años comenzaron mis miedos, tengo 35 años. Primero eran porque al bebe le podía pasar algo malo, ahogarse, morirse, etc. A medida que fue creciendo mis...
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¿El liquido preeyaculatorio puede embarazar?

Doctor... Ocurre que yo moje un poquito la pierna de mi novia (a un costado de su parte intima) con liquido preeyaculatorio (estoy segurísimo que no fue semen). Después de esto, ella se seco con la tolla... Pero en caso de que alguna gotita de...
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Reducir grasa en pecho

Mi problema es con mi pecho ya que tengo marcado los hombros, bíceps, tríceps, piernas y espalda...(según mis amigas) pero... El "#$%&& pecho y abdomen tengo grasa y mi pecho parece 2 conitos... Estoy tomando clases de natación de martes a viernes...
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¿Cuáles serian los Suplementos que debería tomar?

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¿Me puedes recomendar como preparar un batido casero completo?

Bueno resumo que estoy entrenando y por mi ritmo de trabajo y vida ( que incluye a min hijo de 3 años) no me da chance de desayunar bien, ¿Sera qué me puedes recomendar un batido casero para el desayuno de fácil preparación? Valga aclarar que a veces...
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Batido pre o post aeróbico

Llevo 5 años practicando musculación y entreno con pesas 4 días a la semana y me gustaría empezar a meter aeróbico después del entreno ya que en ayunas por la mañana no puedo, mi pregunta es la siguiente, ¿El batido de hidratos y proteínas para...
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Vibración intermitente en mi oído derecho

Desde hace ya 10 días sufro de una vibración intermitente en mi oído interno derecho. No lleva un ritmo concreto. Se acentúa cuando estoy en silencio. Noto también que me afecta al ojo derecho. Como si me estuviese vibrando internamente también. No...
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