Pregunta sobre rehabilitación tras hepatitis a

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¿Tomar proteína me ayudaría a subir de peso?

Pues voy al gym por el hecho de estar flaquita, no me gusta mi peso y quisiera subir de peso para ya no verme así, me han dicho que tomar proteína me podría ayudar a subir pero no se si esté en lo correcto
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¿Proteína y carbohidratos duda definitiva?

Llevo bastante tiempo entrenando en el gimnasio, no soy el típico que empezó ayer. Ahora tengo 25 años, cuando tenia 21 tome batidos de proteína y creatina que es lo típico que toma todo el mundo cuando empieza y oyes a monitores y demás. Bien no se...
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Rotura parcial LCP y meniscopatia degenerativa

Hace 3 semanas sufrí una caída y me fastidie la rodilla. Me hicieron una resonancia y en ella la conclusión es la siguiente que le detallo: "Meniscopatia degenerativa de grado II del cuerno posterior del menisco interno. Quistes parameniscales (0,5...
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Me preocupan los síntomas de mi perro...

Tengo desde hace 6 años un bulldog francés. Hace cosa así de un mes más o menos mi bulldog francés empezó a orinar con algo de sangre y a la vez dejo de comer. La llevamos al veterinario y nos dijo que posiblemente tenía infección en la orina o...
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Consulta para aumentar masa muscular(volumen muscular)

Ante todo tenga usted un buen día. Me gustaría que me aconsejaras como llevar mi dieta para aumentar masa muscular, prototipo de jugador de fútbol como debe distribuir mis comidas y subir musculatura sin mucha grasa practico en el gym 5 veces por...
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Fractura transindesmal tipo b

Tengo 17 años y me caí de una bicicleta hace un poco más de un mes. Al pensar que no era nada serio acudí al doctor un par de días después. Me dijeron que se trataba de una fractura de tobillo izquierdo no desplazada que se podía tratar con un...
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¿Podría ganar 8-10 kilos de musculo en 1 año?

Tengo 28 años, mido 1,78 y peso alrededor de 64'5kg considero que estoy muy delgado y mi metabolismo no deja que engorde ni un gramo, suelo comer sano y de todo, la question es que por fin he decidido apuntarme al gimnasio e intentar ganar todo el...
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Pinchazos en zona ana y dolor del lado izquierdo del abdomen

Hace aproximadamente 2 meses comencé a sentir pinchazos en la zona anal que recorren hasta el abdomen y me da un dolor de lado izquierdo en la zona baja del abdomen, al evacuar en el papel hay sangre pero no se distingue en las heces, aunque...
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Ayuda con ejercicios de musculación y dieta para definir!

Tengo 20 años, mido 1,75 m y peso 74 kg. Llevo un mes yendo al gimnasio sin seguir ninguna rutina ni ninguna dieta. Lo que hago en el gimnasio es los lunes y jueves antes de ir al gimnasio tomo un quemador y en el gimnasio hago un rato de cardio y...
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Los meniscos dañados se curan sin cirugía

Dr quería consultarle si los meniscos dañados se curan sin cirugía solo con medicamentos y fisioterapia y rehabilitación o es necesario la cirugía tengo un primo con el problema.
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