Fui bailarina

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Rutina para aumentar masa muscular 4 días..

Quisiera que me ayudaras con una rutina para aumentar la masa muscular tengo 19 años y llevo 8 meses en el gym la rutina que realizo ahora es la sig: Lunes pecho-tríceps Martes bíceps-espalda Jueves pierna-hombro Viernes (realizo lo mismo que lunes,...
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Mis pulsaciones suben lento. No puedo subirlas rapido

Me llamo Jose, tengo 33 años, peso 85kg y mido 1.85 y mis pulsaciones actualmente en reposo son 58. He corrido por por ocio a lo largo de estos últimos 8 años (siempre a ritmo lento (en torno a 7 minutos y medio el km). En septiembre del año pasado...
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¿Cómo definir los músculos?

Yo quiero definir mis músculos y no se muy bien como hacerlo. Los ejercicios como deben de ser ¿? O la alimentación ¿? Yo suelo comer limpio(poca grasa) pero en bastante cantidad Que consejos me das ¿?
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Tengo la espalda ancha y no me gusta.

Soy una mujer de edad de 32 y hago ejercicios aeróbicos de 5 a 6 días por semana. Estos ejercicios incluyen pesas de 3 libras (que es lo que yo siempre uso), pero he notado que mi espalda se ha ensanchado y que mis senos están muy separados entre sí....
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Sale de una fábrica un camión de cisterna con 100,000 litros de aceite ¿Cómo procederías para hallar la densidad del aceite?

Entre las especificaciones de calidad figura la densidad. Sale de una fábrica un camión de cisterna con 100,000 litros de aceite ¿Cómo procederías para hallar la densidad del aceite?
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Dolor testículos

Cuando hago sentadillas con 80 kilos de peso al subir me duele un testículo, yo se que es la presión pero quisiera saber a que se debe físicamente en el cuerpo porque a otros compañeros no les pasa lo mismo, tengo 25 años peso 71 kilos y mido 1.75 y...
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¿Cómo detecta un grupo electrógeno la falta de corriente?

¿Cómo detecta un grupo electrógeno la falta de corriente y arranca solo? ¿Qué es lo que hace que arranque automáticamente? ¿Podrías realizar un esquema eléctrico de como lo hace?
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Antibióticos y anticonceptivos orales Ayuda!

Espero que puedan ayudarme: Tengo 22 años, tomo anticonceptivos hace 4 años, en este momento tomo uno llamado Yax, de 21 pastillas, resulta que me presento una duda y no se que hacer en este mes, cuando iba en la pastilla numero 16 día sábado me...
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Creatina y lecitina

Hace 12 días inicie mis rutinas de ejercicios en el gym. El monitor me indico que antes de tomar cualquier compuesto debería quemar o bajar grasa, mido 1.81 mt y hace 12 días días pesé 84.70 kg, hace dos días me he vuelto a pesar en la misma balanza...
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Culturismo

¿Mimo qué tal todo? Te comento yo ahora estoy inyectándome 1 vez cada semana una inyección de testotesrona durante 6 semanas, luego me estoy tomando naposim en pastillas de manera que me las tomo en forma de pirámide:primera semana 2pastillas de...
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