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¿Puedo practicar aikido con 40 años?
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¿Defensa personal o arte marcial?
Desde hace años quiero aprender técnicas que pueda aplicar para luchar en la calle, pero por mi falta de voluntad y el trabajo, lo he ido postergando. El caso es que ahora dispongo de tiempo para ponerme con ello y no se si estudiar un arte marcial o...
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¿Cómo eliminar los rollos de la cintura?
Soy un joven de 20 años, práctico fútbol 2 horas 4 días a la semanas, nado 1000m en 1 hora 4 días a la semana y voy al gym de Lunes a Viernes, a pesar de todo el ejercicio que hago no puedo eliminar la barriguita ni los rollos en la parte posterior...
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Gimnasia Artística
Quisiera saber si 10 años es una edad tardía para iniciar prácticas de gimnasia artística con miras a desarrollo máximo de las potencialidades de una niña
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Solería nueva sobre barro encerado
Y un cordial saludo: Desearía poner una solería de gres sobre un suelo con baldosas de barro (creo que cocido, rojas) que anterior y sucesivamente se ha tratado con aceite de linaza, cera, etc., con la intención de dejarlo vistoso, sin conseguirlo ni...
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Necesito mejorar mi cuerpo.
Me llamo Carlos y tengo 16 años recién cumplidos. Antes de comentarte mis dudas te situaré sobre mi estado físico. Entreno en el gimnasio desde hace un año y medio yendo 4 veces a la semana. Desde hace 2 meses tengo la siguiente rutina, dividida en 3...
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Otium sofás donde comprar
Estoy buscando dos sofás de piel, uno de 3 plazas y otro de 2. He visto los comentarios de otium y me gusta. ¿Dónde podría encontrarlos en Coruña?. ¿Qué me recomendarías para un presupuesto de 3000-3500?. Los quería con Relax
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Solar patio con desagüe
Voy a solar el piso de un patio de unos 15 metros cuadrados, el desagüe está en el centro, primero voy a echar una solera de hormigón y luego el gres porcelánico. ¿Cómo hago para dar la pendiente hacia el desagüe, lo hago ya desde la solera o luego...
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¿Cómo puedo calcular el peso que puede soporta mi solera?
He hecho una estructura metálica de una grada de un cine, mi intención era anclarlo al suelo mediante pernos químicos. El problema es que tengo una solera de 15 cm. Con una malla electro-soldada de 15x15cm de diámetro 10. Necesito saber como calcular...
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¿Esta bien ir al gimnasio 3 o 4 días a la semana?
Tengo 15 años, mido 1,50 y actualmente peso 42 kilos. Vengo de un transtorno alimenticio leve, baje de peso y actualmente estoy recuperándome. Llegue a pesar 39 kilos pesando 44 al inicio. Mis padres me han ayudado muchísimo y me llevaron a un...
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Rutina para principiante
Desde hace un mes o así voy al gimnasio para rehabilitar una operación de ligamento cruzado anterior en la rodilla. Ahora ya he ganado algo de músculo y me han recomendado que haga 3 días alternos trabajo con pesas y dos días bicicleta. Mi pregunta...
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