Fútbol

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Adelgazamiento de piernas

Juego en un equipo de fútbol y soy de constitución de piernas más bien algo anchas, entonces querúia saber cómo evitar muscular a lo ancho tanto las piernas y hacerlo más a lo largo, estilizándolas más... Si me dijeras algunos ejercicios o tipo de...
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¿Qué clase de juego tengo?

Te hago una pregunta, me gusta jugar al tenis de mesa de forma aficionada, ¿Quisiera saber que tipo de juego tengo? Que tipo de jugador soy, ¿Si ofensivo o defensivo? Me gusta jugar a un metro de la mesa, atacar de revés, con top spin, defenderme del...
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Agilidad

A ver si me puede orientar. Nunca he sido una persona deportista, y no lo había valorado hasta hace 3 o 4 años, que empezó una degeneración de mi estado físico muy notable (tengo ahora 32 años). Toque fondo al intentar cambiar una bombilla y no ser...
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Jugadas de voley playa

Me gustaría saber que significan las indicaciones que hace un jugador con los dedos a su compañero cuando esta sacando, que significa cada señal con los dedos, a que jugadas corresponden, cuando conviene más hacer una jugada y cuando otra.
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Dolor en el pie

Tengo un dolor en el pie derecho, es en el sector del empeine, lo tengo hace mucho tiempo, 4 años aproximadamente, claro que no es constante, no me duele al caminar, solo cuando me pego o juego fútbol, de hecho trato de solo golpear el balón con el...
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Fútbol piernas

Voy a entenar las piernas antes de que empieza la temporada dentro de 2 meses. Quería coger potencia en las piernas para ser más rápida, golpear al balón más fuerte y así. Creo que volumen ya tengo en las piernas pero no fuerza. Las piernas no tengo...
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Soy autodidacta del ajedrez. Juego con profesionales, ¿Qué libros y manuales de entrenamiento hay?

Soy jugador de nivel aceptable he aprendido jugando no con libros pero juego con gente que esta en torneos y estamos en el nivel se que me falta más visión me dijero de un libro de grau y había otro de entrenamiento elite seria bueno y donde puedo...
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¿Cuál es la historia de Platini?

Hooa quisiera saber toda la historia del gran jugador francés platini
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Dolor en el gemelo bastante grande en una y al tocar con el dedo duele más

Tengo dolor en el gemelo izquierdo en la zona central, es en un punto concreto pero el dolor se extiende casi todo el gemelo, hago fútbol, muchos sprints en mi posición, hace un año y un mes tuve una tendinitis en esa misma pierna, no me entro el...
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¿Evitar cansancio?

Soy de mexico y tengo 16 años, Mi situación es la siguiente Empecé a entrenar fútbol y voy martes, miércoles y jueves, pero yo desde hace tiempo me entreno duro físicamente yendo a correr y practicando con mi balón a diario, pero los días que no...
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