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Oposito para bombero, voy al gimnasio y hago aeróbicos para perder grasa, definir y coger fuerza

Quisiera que me orientaras un poco el entrenamiento para conseguir buenos resultados, te comento un poco el tema, llevo unos 6 años haciendo musculación, no hacia otra cosa, ahora he empezado a preparar las oposiciones para bombero y lógicamente he...
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Monedas 1/4 real mexicanas...

No, no te dejaste nada en el tintero, fue error mío. Se me pasó decirte de las del leoncito las fechas de 1820 y 1821 (1/4 real) Y van estas otras españolas más modernas: - 100 pesetas 1966 (¿Plata?) De un lado Franco, estrellas de 6 puntas (Madrid)...
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Yuzpe y poca cantidad de regla

Resulta que mi novia ha tomado el método yuzpe 2 veces. La primera fue después de haberla masturbado con mi dedos una vez que limpie mi eyaculación con ellos (estaban secos), el día 10 de un ciclo de 38 días. 12 horas después hicimos el método yuzpe...
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Plan de entrenamiento para bajar de peso en natación

Necesito que me ayudes en un plan de entrenamiento para bajar de peso tengo 36 y peso 67 tengo que estar en 60 que rutina de natación podría hacer para bajar de peso.
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Mi ACR Grabadora de llamadas, ha dejado de funcionar en mi Android 4.1, como lo arreglo?

X.x. 7.7 Hola gente, de todoexpertos. En el capitulo de hoy, os traigo, esta consulta: Mi ACR Grabadora de llamadas, ha dejado de funcionar en mi Android 4.1, ¿Cómo lo arreglo? Explico: El telefono en cuestion, es un SAMSUNG XCOVER2, IP67 (Aprueba de...
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Dudas oposición

Te agradezco mucho las aclaraciones sobre la oposición a profesor de secundaria que me diste en su día, de verdad que da gusto encontrar un portal en internet en que haya gente que se preste a ayudar a los demás con sus conocimientos o experiencias,...
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¿Sección de cable para bomba 5.5Kw a 600 metros?. Cable subterráneo Salida del trafo 415V

Quiero saber hasta que potencia de bomba puedo instalar si dispongo de un cable de 3x10mm2 subterráneo y la alimentación esta a 600 metros de la misma. La salida del trafo es corriente trifásica a 415V. ¿Cuál seria la máxima caída de tensión aceptable?
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¿Cuál es el mejor entrenamiento?

¿Qué tipo de ejercicio aeróbico o anaeróbico, es mejor para eliminar tejido adiposo, y si es una de los dos, cual es la rutina de entrenamiento y esfuerzo máximo que debo ejercer para el tipo de ejercicio?.. Ahh otra cosa ¿El ejercicio es mejor...
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¿Estoy mal en mi rutina?

Tengo una duda y quisiera alguien me la contestara. Quisiera saber si mi instructor en el Gimnasio esta haciendo lo correcto, me gustaría adelgazar las piernas y darles forma, pues de arriba las tengo muy gruesas, hago todos los ejercicios de pierna...
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Perder peso y grasas

LLevo unos cuantos meses yendo al gimnasio con el objetivo de perder peso y grasas, y reducir el abdomen... Los ejercicios que hago son los siguientes: 10-15 min de cinta, a veces también bicicleta y abdominales. De vez en cuando también hago algo de...
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