Técnicas de trabajo de pies

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Lumbares abdominales y taekwondo

Tengo 41 años, soy mujer y llevo 4 meses haciendo taek won do. LLevaba muchos años sin hacer deporte, antes hacía Judo. Al principio calentábamos en clase de Taekwondo casi tres cuartos de hora antes de empezar a entrenar y no me dolía nada. Es más,...
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Inicio de sesión para Red en Win 98...

Tengo una computador a Compaq en mi trabajo conectada a la red y le instalaron Windows 98 por que tenia Windows 95 pero cuando la enciendo no aparece la ventana de inicio de sesión de la red y tengo que irme a cerrar sesión para que aparezca esta...
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Principios de Heavy Duty en rutinas de entrenamiento; superseries y aumento de volumen sin grasa

He estado leyendo tus respuestas y he visto que eres de los pocos que aplicas algunos de los principios del Hevy Duty en tus rutinas por los tiempos de ejecución y demás, y me gustaría que me dijeras que opinas de esta manera de entrenar y si mi...
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Rutina para aumentar masa muscular y perder grasa abdominal. Nutrición natural

En primer lugar un saludo. Yo más que una pregunta quería que me ayudases a confeccionar una rutina para aumentar masa muscular y perder la grasa adbominal. Tengo 25 años, mido 1,79 y peso 77 kg. Dispongo de máquinas en casa. También te agradecería...
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Rutina de brazos, piernas y pecho

Me llamo Richard tengo 38 años, soy alto, delgado, con 78 Kg de peso. El año pasado compre pesas (discos de 10, 5 y 2 Kg. Un par de mancuernas de 7Kg c/u), una banca de press y proteínas (ovomax), luego comencé hacer ejercicios con el fin de aumentar...
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Busco rutina de ejercicios fuera de lo normal para obtener resultados

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Ayuda acerca de rutina de ejercicios

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Deshabilitar scrolling con rueda de ratón

A diferencia de versiones anteriores de Ms access, en 2000, al tener abierto un formulario, la rueda del ratón realiza un scrolling de registros. Necesito deshabilitar dicho desplazamiento. ¿Sabéis cómo conseguirlo?
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Me operaron de un pequeña hernia umbilical hace 4 meses, me duele cuando me volteo en la cama, un pinchazo. Es normal?

Siento dolor en la operación de mi hernia umbilical, fue hace 4 meses, me duele muy hasta adentro algunas veces, cuando hago un movimiento brusco, como voltearme rápido en la cama. Y el dolor desaparece y a veces me da. He seguido haciendo ejercicio,...
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Cómo separarme si no trabajo?

Desde que tuve a mi hijo de 21 años ahora, dejé de trabajar. Aunque he estado buscando durante mucho tiempo un empleo, no lo he conseguido, después pase por una enfermedad y al recuperarme seguí intentándolo, pero el tiempo juega en mi contra. Llevo...
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