Como se si es de 1 o 2 o 3 grado de esguince si no me lo especifica

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Me caí sobre mi pie (pie en el glúteo y rodilla flectada)

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Rotura muscular en el dorsal ancho.

Tengo dolor entre debajo de la costilla y sobre todo, al lado de la misma, hacia la espalda. O sea, en el costado. Yo creo que es el dorsal. Además, el dolor apareció al día siguiente que hice rutina de espalda, y ese día no calenté lo suficiente...
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