Tengo lordocifosis, ¿Qué debo hacer? Estoy angustiada...

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Quería preguntarle si la instalación de un aire acondicionado de los normales (aparato interior y exterior) es muy complicado. 1- Dudas como hacer el abocardado de los tubos y con que herramienta se hace y como hacer el vaciado. 2- Que distancia se...
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Tirones en la ingle, y como obtener condición física para jugar fútbol soccer.

Tengo 47 años y me gusta mucho el fútbol soccer y siempre lo he jugado, tengo buena técnica y golpeo de balón, ademas de buena velocidad. Mi pregunta es que puedo hacer para evitar un tirón de ingle o musculo durante un partido, he procurado hacer...
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