Como se si soy insegura o celosa enferma

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Quisiera saber si el ejercicio me puede afectar

Tengo 32 años hace 4 años me diagnosticaron reflujo gastroensofagico con presencia de EB sin displasia la lesion es menor de un cm, al cabo de estos 4 años me han puesto tratamiento me han realizado estudios endoscopicos y el barret se a mantenido...
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¿Mi madre sufre de Delirio de Persecución?

Mi madre siempre ha sido una persona que se altera fácilmente y de forma agresiva o llena de ira, desde hace algunos años me he dado cuenta que (debido a la creciente ola de violencia en el país) ella piensa que cualquier "narco" la vigila, si hay...
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Al entrenar debo centrarme en volumen o definición?

Tengo 20 años, mido 1.70 y peso 55kg. Fui atleta por 10 años pero desde hace 1 año deje el ejercicio, mi problema es que soy de contextura delgada y mis brazos son extremadamente delgados, mi abdomen está casi marcado pero mis piernas están gruesas,...
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¿Cómo bajar 3-4 kilos en un mes?

Necesito bajar algunos kilos, he intentado dejar de comer pero me cuesta, así que estoy empezando ha hacer ejercicio y comer sano, ademas de tomar más agua, el problema es que estoy estancada, mido 1.54 y peso 50 kilos, lo que esta dentro de los...
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Subir de peso dejar de ser delgado existe prevenirlo

¿Cómo dejar de ser delgado si soy alto en primera necesito masa muscular en las piernas fui al gym desarrollando piernas fue inútil por que estoy delgado y no veo bien hacer ejercicio de todo el cuerpo comer saludable para ganar peso las CALORÍAS he...
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Soy una chica delgada pero fofa. Quisiera poder endurecer mis glúteos y el abdomen. Tuve 1 hijo.

Soy una chica delgada pero fofa, por decirlo de alguna manera, quisiera poder endurecer los glúteos y el abdomen, este ultimo más difícil por que tuve un niño y muchas estrías y se me ha quedado flácido, según tengo entendido esa distensión no se...
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Carnitina vrs Creatina

Actualmente estoy utilizando Acetil L-Carnitina y siento que estoy quemando la grasa que tenía demás en los oblicuos; esto lo combino con amino 2222. Ambos los consumo 45 mn antes de entrenamiento en natación y 12 horas después. Mi pregunta es ¿Qué...
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Estuve en una relación por 11 años, el hombre me fue infiel, me quiere quitar mi casa todo esta a mi nombre.

Que puedo hacer, el tiene un negocio propio yo solo tengo mi casa, es un poco agresivo, me golpeo hace un año poco antes de que se fuera con su amante, ¿Necesito saber si puedo vender mi casa?
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¿Realmente me desea o sólo bromeaba?

Hace meses estoy enamorado de ella. Por viajes y trabajo casi nunca podemos vernos. Hace pocas noches, en mi casa, otra amiga en broma empezó a bailarme reggaetón. Ella se levantó de su silla, me cerró por el otro lado y con las piernas abiertas...
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Me siento ridícula...

Antes de nada agradecerte tu ayuda de ante mano y agradecerte que me escuches, por que de verdad que creo que nadie lo hace... Bueno te cuento un poco resumido mi situación... Tengo 22 años estoy estudiando pedagogía, he estado 8 años con mi ex...
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