Programa de 5000 y 1500 mts

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¿Heavy duty?

¿Sabes algo del heavy duty? Yo he leído algo, me ha parecido sorprendente el entrenamiento.. 2 ejercicios, con 2 series al fallo por musculo grande, y uno solo por pequeño! Eso con 2 rutinas alternadas, L, POR, V Si sabes algo me gustaría que me...
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Reducción de kilometraje con aparato de venta por internet

Ayer vi un programa en el que se hacia referencia sobre lo que suelen hacer con coches de segunda mano en concesionarios o similar. Resulta que tienen un aparato que se puede obtener por internet, donde en coches que el kilometraje es de dígitos lo...
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¿Cuánto deberá prolongarse el funcionamiento de la maquinaria?

A) ¿Cuánto deberá prolongarse el funcionamiento de la maquinaria, a fin de que la operación de la maquinaria siga siendo rentable? B) ¿Cuál es la utilidad acumulada durante ese período?
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Esta bien tomar licuado de banana con leche

¿Antes de entrenar con pesas? ¿O me conviene mejor en la merienda? Ah y otra cosa: ¿La avena con leche se puede tomar por la tarde en vez de consumirlo por la mañana como desayuno? Pues a la mañana voy a empezar a tomar un taza llena de café con...
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¿Qué relación hay con el ácido lácteo que producen las bacterias y los calambres al hacer ejercicio?

¿El ácido láctico que hacen las bacterias al lácteo es perjudicial para los calabres es decir es el mismo que se produce al hacer ejercicio?
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Ganar resistencia para correr 50 km

Solo puedo correr a 5min. El km y quiero ganar resistencia para poder correr 50 km. Corriendo a 5 min. Voy cómodo y no me duele la espalda y si voy mas rapido si. Me gustaría saber que ejercicios de pesas y tablas de entrenamiento.
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¿Plugin wordpress para ranking de atletismo?

¿Existe algún plugin donde pueda llevar el ranking del club de atletismo? He visto el plugin de wp-athletics pero no puedo crear eventos para las pruebas de lanzamientos o saltos que se miden en m y cm.
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Como aumentar peso en meses

¿Me llamo jose tengo 26 años i quiero aumentar kg porque peso 54kg i mido 1,69 que puedo hacer?
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Opinión sobre rutina y dieta.

Es la priera vez que te hago una consulta, así que gracias de antemano por ayudarme. Llevo un año y 1 mes para ser exactos en el gym, hace 2meses he empezado con una nueva dieta confeccionada con consejos que me habéis dado ene esta página y varios...
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Correa de distribución de SEAT León gasolina

Tengo un seat león 1.6 de gasolina y le cambie la correa de distribución a los 60.000km. Ahora tiene 107.000 y me han dicho que se la vaya cambiando pronto. ¿A cuánto debería hacerla? ¿Me aguantara un viaje de 400km que tengo que hacer este fin de...
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