Espalda y boxeo

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Problema clomna

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Dolor de espalda, escoliosis

Tengo 29 años y tengo escoliosis, tengo la espalda desviada, pero hace un tiempo que me lo está haciendo pasar fatal, quiero ir a un médico especialista para ver si me puedo poner plantillas, pero no se a que médico tengo que ir, ¿A un traumatólogo?...
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Hernias discales

En noviembre de 2008 me diagnosticaron 2 protusiones en los discos C5-C6 y C6-C7, además de una protusión anular de los discos L2-L3, L3-L4 y hernia discal L4-L5. En Enero de 2009 me operaron de la L4-L5, me hicieron una disectomía, que según el...
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Rutina de 3 días para ganar volumen

Quisiera que me dijeras una rutina de 3 días para ganar volumen(masa muscular). Veras me apunte hace 3 semanas al gimnasio para ir Lunes, Miércoles y Viernes y en estas 3 semanas he practicado los 3 días todos los músculos para adaptarme. Empecé con...
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Rectificación cervical y discopatía degenerativa

Tengo 65 años me acabo de jubilar y parece que todo me sale ahora. Tengo artrosis de columna y en las cervicales me han echo una resonancia voy a leer lo que pone, y luego hago la pregunta. COMENTARIO: Chanela occipito-atloidea sin anomalías....
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El desgaste de huesos es progresivo aunque ya no se haga esfuerzos físicos ?

Si durante años he trabajado en un tipo de trabajo que me ha causado dolores en la espalda y en el coxis o parte discal, mi cuestión es la siguiente : Supongamos que hubo un desgaste discal o lumbar o cualquiera de los huesos de la columna . Si ahora...
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Retención líquidos

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¿8 kilos en 1 mes?

¿Crees qué comiendo gelatina dietética y jugo de jamaica con nutrasweet en un mes pueda adelgazar 8 kilos?... ¿Por cierto que opinas de las pastillas que contienen mazindol o fentermina...? ¿Y por ultimo la dieta del sirope de savia si te ayuda a...
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Musculatura con pesas de 5kg

Tengo unas pesas de 5kg cada una y hago varios ejercicios para bíceps, tríceps, espalda, hombros, pecho pero quisiera saber las repeticiones que debo hacer para desarrollar cada parte debidamente y no sobrepasarme haciendo demasiadas repeticiones o...
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Aikido y hernia discal

Quería comentarte si teniendo una hernia discal se puede practicar este arte marcial. Ya que me voy a apuntar con mi novia y ella tiene una hernia discal, el medico nos dijo que nada de deporte con impacto en la columna como correr, baloncesto, y...
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