¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento en las pruebas de balón medicinal y velocidad del colegio?

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Dolor, hormigueo,pérdida fuerza en muñeca

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El cuarto radiador de mi instalación no se calienta

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Mejorar mi voz

Mi nombre es juan domingo y tengo 15 años. Últimamente he descubierto que tengo condiciones para cantar. Me gustaría saber que me puedes recomendar para mejorar mi capacidad para cantar bien y para seguir mejorando. Cualquier tipo de recomendaciones...
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Tengo una terraza que quiero adecuar para el verano, en ella solo tengo un aplique de paret. Mi pregunta es, ¿Desde esta salida puedo instalar un enchufe y otro aplique?. Si es así, indíqueme que pasos a seguir.
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