¿Cuándo introducir granos secos en la dieta de un bebe?

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Duda sobre dieta, peso y rutina

Soy muy novato y necesito ayuda sobre la rutina, dieta y si debo bajar de peso, tengo 24 años mido 1.72 y peso 90 kg. No tengo ni idea de lo que tengo que hacer. Yo lo que quiero es mantener mi peso pero transformarlo a musculo porque solo tengo...
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Aumento masa muscular para deportes de contacto

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Rutina y dieta para marcar

Tengo 16 anios, mido 1.77 y peso 70kgs y me gustaría que me pudieran proporcionar una rutina y una dieta para marcar musculo ya que estuve siguiendo una para crecer en masa muscular durante 4 meses pero eso hizo que aumentara de peso...
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Me gustaría saber por qué, al final, en el proceso de la elaboración de las conservas caseras (de tomate o de bonito) se deben meter los botes de de cristal al "baño maría". ¿Se hace el vacío en los botes?
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Quería si es posible me indiques una dieta no demasiado exigente para ir reduciendo tejido adiposo desde ahora hasta mayo-junio. Te comento que llevo 2 años en el gimnasio trabajando continuamente y normalmente haciendo carrera continua o piscina 2 o...
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Hipertiroidismo problema para adelgazar

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