Entrenamiento para 100 metros lisos.

Preguntas y respuestas relacionadas

Musculación !

Yo recién empiezo a hacer ejercicios con peso.. Me gustaría que me ayudes .. No se cuantas vez por semana debo entrenar ..
1 respuesta

¿Hacer superserie para definir?

Tengo 24 años y llevo en el gimnasio como 4 años aunque lo suelo dejar siempre un poco cuando llega el verano por el calor que hace en el gimnasio xD y me quedo bastante mas seco luego me apunto y gano muy rapido el musculo tengo un 8,7% de grasa...
1 respuesta

Hipertrofia para guardavidas

Soy guardavidas de Argentina, tengo 19 años y peso 72 kg. Mi pregunta concretamente es: ¿Qué tipo de fuerza debería trabajar un guardavidas: hipertrofia, fuerza máxima, ambos, o ninguno?
1 respuesta

Densidad muscular

Me gustaría hacerte dos consultas... Por un lado cómo puedo aumentar la densidad de mi espalda. Tengo una buena forma en V pero me falta grosor y densidad. Por otro lado que puedo hacer para potenciar el crecimiento de los deltoides, especialmente de...
3 respuestas

Entrenamiento en general

Tengo 25 años y peso 78kg, y estoy apuntado en el gimnasio de mi universidad (el cual desgraciadamente tiene un monitor con el que nunca coincido en horario). La cosa es que hasta ahora iba al gimnasio de forma discontinuada, pero me he propuesto...
1 respuesta

Calcular torque de un motor

Mi duda es lo siguiente: Necesito que me ayudes a calcular el torque que necesito para un servomotor que va hacer girar 360° una pieza de aproximadamente 10kg de peso(acero). Esto es con la finalidad de escoger el mejor servomotor ya que cuestan...
1 respuesta

Necesito ayuda en este ejercicio de caída libre

Una pelota que esta en reposo se deja caer desde el techo de un edificio de 100 metros, en el mismo instante, una segunda pelota se lanza hacia arriba desde la base del edificio, con una velocidad inicial de 50 m/s ¿Cuándo chocaran las dos pelotas y...
1 respuesta

¿La natación tonificará mi cuerpo y quemará la grasa, o voy al gimnasio?

Aquí va mi pregunta: Pequeño aprendí a nadar, pero más que todo como supervivencia por si algún día caía en un rio o piscina, pero ahora estoy practicando la natación como deporte y me ha gustado mucho, llevo 2 meses asistiendo al complejo deportivo...
2 respuestas

Hola tengo un mazda 323-97

Tengo un mazda 323 del 97, gasolinero, motor 1300 cc 16v, gasolinero y no se que gasolina ni aceite recomienda el fabricante.
1 respuesta

Rutina efectiva de volumen!

Acabo de llega de vacaciones tras un año de entrenamiento, me e ido 1 mes y medio de vacaciones. Llevo 2 semanas c circuito y ya me encuentro de nuevo en forma para empezar a entrenar por musculo, me gustaría que me dijerais una rutina para ganar...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema