Me gusatría augmentar el volumen de mis brazos

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Rutina intensiva.

Tengo 21 años, mido 1,82, peso 70kg y tengo grasa abdominal(y michelines). Llevo 1 año en el gimnasio y he estado haciendo las rutinas que me han ido dando en el gimnasio. Usualmente he ido una media de 3 veces a la semana al gimnasio durante 1 hora...
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¿Cuántos días me corresponden por lactancia?

Tengo una niña de 2 meses, según baja maternal, me tengo que incorporar el 13 de Diciembre; la semana pasada fui a mi tienda a decirle a mi encargada que necesitaba la lactancia y turno fijo de mañana, todo verbal, me dijo que la lactancia me la...
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Contactor tarifa horaria emite zumbido muy alto

Hace unos días nos dimos cuenta que el contactor de la tarifa de discriminación horaria que tenemos en el cuadro no entraba en funcionamiento. Nos dieron el teléfono de un señor que realiza trabajos de electricidad y según el nos sustituyo el...
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Plus de nocturnidad

Quisiera saber si elaborando mi trabajo siempre con el horario de las 16.00 horas hasta 23.00 horas, me correspondería el plus de nocturnidad por la ultima hora (22.00-¿23.00)? Mi contrato es de 40 horas semanales, pero sin especificar el horario....
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Reducción de jornada laboral voluntaria

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A la hora de cenar

Quería preguntarle, a ver que piensa usted sobre cenar cereales con leche si estoy intentando bajar de peso. Es que he oído que no es nada bueno cenar cereales con leche cuando se esta de régimen, ¿Es eso cierto? Muchas gracias, un saludo
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¿Laboral temporal en fraude de ley e interinidad?

Me han estado haciendo contratos continuados: de circunstancias de la producción, de obra y servicio, por meses y anuales en la administración, por un total de 7 años. Ahora que les he tenido que demandar por contratos en fraude de ley, me han...
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¿Puedo empezar en el workout?

Me gusta mucho esto del workout, simplemente lo veo mejor que el gimnasio ya que me gustaría practicarlo, ¿Cómo puedo empezar? Estuve un tiempo en el gimnasio trabajando cada día un musculo y me cansaba, me gustaría empezar en esto, no me hago mucho,...
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Reducción jornada fuera de horas habituales

Pedí una reducción de jornada por guarda legal de mi hija, que tiene 7 meses, al incorporarme de la baja maternal, a 30 horas (un poco "sugerida" por mi jefa). De esas 30 horas, había una al día que no constaba dentro de mi horario habitual anterior,...
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¿Autónomo o no autónomo?

Soy redactora, redactora web principalmente, estoy trabajando con una red de blogs, escribiendo para ellos, pero todavía no tengo contrato porque no se han registrado como empresa. Por otra parte, estoy realizando servicios de redacción para otras...
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