Boxeo amateur

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¿Cuándo es mejor tomar la proteína en polvo?

Mi idea para comenzar es aumentar un poco de masa muscular sin necesidad de crecer demasiado, dado que mido 168cm y no quiero verme más pequeño al tener tanto musculo. Llevo en el gimnasio varios meses (más de 8 meses) hago media hora de cardio y...
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Como hacer un molde para piezas de plástico

Necesitaba hacer un molde, de barro, arcilla, silicona, etc... Para hacer fichas de plástico parecidas a esta: Yo tengo una original y lo que busco es hacer un molde de esta pera despues hacer unas cuantas a partir de este molde. ¿Cómo me recomiendas...
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¿En cuánto tiempo sale marihuana de mi cuerpo? Fume marihuana hace 3 meses.

Me harán prueba de orina, sangre y excremento. ¿Saldrá qué consumí marihuana? Solo he fumado hace 5años y la segunda vez hace 3 meses. No se si poner en los cuestionarios de que si he fumado marihuana actualmente no fumo eso.
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Dudas sobre la reparación de dirección de un renault modus

Tengo un renault modus que no cumple ni 4 años. Y con tan solo 65000km. Y resulta que me sale en la pantalla un mensaje que pone anomalía dirección. Después de unas cuantas veces, solía apagar, y volver a arrancar, y se me va el mensaje, y todo...
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Cóm bajar esas zonas

Actualmente peso aproximadamente 77 kg mido 175 tengo 18 años soy hombre!, he bajado de peso, pero faltan algunas zonas por bajar, por ejemplo, grasa en los pectorales... No es mucha pero cuando uso camisas que me quedan algo ajustadas se ve que sí...
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Cuando mi pareja eyacula dentro de mi, ¿Cuánto tiempo dura mi cuerpo para desecha el semen?

Podrías aclararme algo, después de la relación sexual cuando mi pareja eyacula dentro de mi, cuanto tiempo dura mi cuerpo para desecha el semen que queda allí, lo que sucede es que al otro día cada vez que voy al baño me parece que sale el semen poco...
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Rutina complementaria para ganar masa muscular

Bueno tengo 16 años hace poco cumplidos, entreno artes marciales para ser más especifico choy lee fut kung fu los días lunes, miércoles y viernes en la tarde y sábado en la mañana; los entrenamientos son bastante variados tanto como elogacion,...
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Entrenamiento Sprinter

Estoy interesado en saber que tipo de entrenamiento tiene Un corredor de 200 metros lisos para conseguir ese físico característicos, es decir a nivel de entremiento de pesas, que tipo de entremamiento si mucho peso y poco repeticiones, el tipo de...
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Aspirado de Piscina

Hace muy poco compre una piscina de fibra de vidrio de 9x5x1, 68 m. Tiene un skimmer, un retorno y un drenaje. Un filtro de arena, un clorador de tabletas. Mi pregunta es sobre el aspirado de fondo, se que la aspiradora hay que conectarla al skimmer,...
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Alimentación para ejercicio

Mido 1.94m y peso 85kg, soy una persona muy delgada y tengo 3 meses entrenando en el gimnasio, he leído bastante sobre alimentación pero en varias ocasiones los artículos se contradicen, a continuación muestro mi alimentación diaria, hice una...
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