Plan de entrenamiento

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Vamos por partes tengo 28 años peso 92kg y mido 180cm tengo un 14% de grasa corporal cual seria mi metabolismo basal según vos nutricionista?
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Turbokit GP !

Mi moto es una derbi senda drd black devil 50cc. Se me gripo y la puse un kit hebo 50 cc de 1 segmento! Relación 12-53! La e bajado un diente al piñon y con el tubokit Gp me va de lujo! Y un 14 de carbu! Me coge los 100 o así aunque lo mejor es la...
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Principios de Heavy Duty en rutinas de entrenamiento; superseries y aumento de volumen sin grasa

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Respiración y deporte

Soy una mujer de 39 años, tres hijos y que tengo un trabajo de responsabilidad, con un alto grado de estrés (a lo que añadir que soy muy nerviosa), hace unos meses, tras una fuerte contractura muscular, las cuales me dan con frecuencia, aunque nunca...
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¿Puedo tomar quemadores de grasa para reducir cintura sin peligro de bajar volumen en otras zonas?

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Zona Abdominal

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Nadar o descansar en el día previo a realizar la travesía del puerto de Barcelona

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Dieta alimenticia y ejercicios de entrenamiento para bajar de peso

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