Heces pálidas y duras en niña de 23 meses

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Mido 1.58 y peso 67 kg Llevo 7 meses haciendo cardio media hora y además hago mi entrenamiento de fuerza 5 días a la semana, sin embargo no consigo bajar de peso, he logrado bajar un poco de talla pero no significativamente, mi entrenador me dice que...
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Tengo estreñimiento

3 meses atrás sufrí un ataque de nervios y estrés justo un mes después me dio estreñimiento yo estaba con muchos miedos y nervios porque creía estar embarazada pero ya me vino la regla pero sigl con el estreñimiento y he notado que todo el día paso...
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¿Sigues con orto-k? Que tal te va?

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