Espalda recta y ejercicios

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Por qué me duele el sexo en 4?

Algunas veces (no siempre) cuando mi novio me pone en 4 haciendo relaciones me da un dolor fuerte, como un punzaso! En el bajo vientre al lado derecho, pero este dolor desaparece justo cuando el lo saca, porque desde que lo mete y se mueve me quejo y...
3 respuestas

¿Qué hacer para obtener volumen?

Llevo aproximadamente 3 años en el gimnasio obteniendo buenos resultados sobretodo en el primer año. Durante estos 3 años he tenido momentos en los cuales dejo de ir por un largo tiempo aproximadamente 4 meses. Peso por el momento 65 kilos y mido...
1 respuesta

Dolor rodilla

El cuatro de Mayo hace tres meses que me operaron de una rotura de menisco interno con artroscopia. Me quitaron un tercio del menisco. Estuve haciendo recuperación un mes y medio y el médico decidió que dejara de hacer más rehabilitación. El tema es...
5 respuestas

Ganar volumen sin grasa

Tengo 24 años, mido 1,78 y peso 62 kilos. Mi objetivo es ganar un poco de volumen muscular pero sin tener que coger grasa y luego definirme (lo cual no se si se puede conseguir u obligatoriomente hay que hacerlo en dos fases). La rutina que estoy...
1 respuesta

Contractura en trapecio

Hace poco le escribi para hablarle de una contractura que tenia en el trapecio; fuí a una fisioterapeuta como usted me recomendó, la verdad que las dos primeras sesiones muy bien, aunque al dia siguiente estaba echa polvo; pero cuál es mi sorpresa,...
1 respuesta

¿Cómo puedo tratar la neuralgia posherpetica?

Mi papá se cayo de la azotea de la casa y sufrió un trauma craneoencefalico afortunadamente no hubo fracturas graves solo de la clavícula derecha, han pasado tres meses y aproximadanete hace tres semanas le empezó un dolor en el brazo izquierdo, creí...
1 respuesta

Otro con hernia L4-L5 y protusion L5-S1

El otro día me quedé "clavao"en el gimnasio al levantar unas mancuernas. Fui a urgencias por la noche y me dijeron que era una contractura "tómate esto y verás como mañana estas mucho mejor". Resultado:los 3 días siguientes en cama sin poder moverme...
2 respuestas

¿Dolor en la parte de la espinilla el musculo tibial anterior de la pierna derecha?

Que tal practico muay thai el lunes fui a entrenar pero al dar patadas note que me dolía aun lado de la espinilla y seguí termine mi entrenamiento y me puse hielo y fomento caliente no e ido a entrenar porque me sigue doliendo (es un dolor punzante...
1 respuesta

Fractura en maléolo interno pie derecho

Me fracture el tobillo, para ser exacto el maléolo interno del pie derecho fue sin desplazamiento y limpia hoy después de 5 semanas de yeso me lo retiraon, aun tengo inflamado mi tobillo pero no presento dolor el traumatólogo me dijo que intentara...
1 respuesta

Resonancia Magetica de columna vertical cervical sin informe

Desde enero de este año que sufrí dolores muy fuertes lumbares que se fueron corrigendo en este ultimo tiempo con sesiones de RPG. Pero comenzaron los mareos y vértigo en distintos momentos del día, también dolores de cabeza, se me dormían las manos,...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema