Juego a fútbol de centrocampista, soy técnico pero lento, quiero aumentar mi velocidad

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¿Cómo coger brazos?

Soy un chico de 18 años, peso 65kg y mido 172 (grasa 13%). Yo lo que quiero es como aumentar los brazos y un poco los hombros, porque tengo menos desarrolladas aunque las trabajo igual. Y también me gustaría perder grasa abdominal (para que se...
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Pala tenis de mesa

Tengo una tsp award 50 off con un sriver L a mi derecha y El a mi revés con el del revés medio contento pero con el sriver L no me ha gustado mucho cuesta trabajo hacer golpes con curva casi todos los tiros para ser efectivos tengo que tirarlos...
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Cambio de sriver EL a Dhs

Bueno voy a hacer un breve resumen de mi historia: Soy un jugador un poco inexperto llevo poco más de 1 año entrenando y la verdad es que he mejorado mucho para el tiempo que llevo, eso dicen todos; ahora juego con una madera Tibhar Sansonov premium...
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Cómo quito mi desconfianza al jugar fútbol?

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Zapatos siempre al revés!

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