Dolor en cintura

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Saque fantástico

Me llamo Alex, y me gustaría saber solo un buen saque. Una vez me hicieron un saque que cuando la bola tocaba la raqueta se iba para un lado, y ademas se iba MUCHO para un lado, del efecto que tenia, y solo quería preguntarte si tu sabes hacer saques...
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Ganar Volumen en cuerpo Alto y delgado

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¿Estoy haciendo mal mi dieta y mi rutina de ejercicios para bajar grasa y aumentar músculos?

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