Mejora en los 100m libres

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Mejorar brazos

Me gustaría mejorar mis brazos. Los entreno cada 4 o 5 días bíceps y tríceps el mismo día, con superseries usando pesos que me permitan llegar al menos a 6 repeticiones hasta el fallo muscular, totalizando 12 series para bíceps y 12 para tríceps (3...
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Trabajar los brazos (bíceps - tríceps)

Soy principiante en esto de la musculación y quisiera comenzar con una rutina. Cada vez que voy al gimnasio, no se que ejercicios hacer y por eso pienso que a no ser que pregunte a alguien estaré perdiendo el tiempo. Ya se que se necesita mucha...
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Weider? Heavy Duty?

Tengo 17 años, mido 1.70 y peso 64 kg mi duda es la siguiente. Me encanta la musculación y todos los temas relacionados con la Educación Física, leo mucho y me informo bastante sobre todo, voy al gym y etc. Pero ahí esta el problema desde hace un...
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Reparto de la merma de metros en una reparcelación

Una serie de propietarios (15) nos encontramos reparcelando medio solar o manzana en 8 parcelas, algunos en nuestra parcela queremos construir pareados y otros (un propietario) un unifamiliar. Por discrepancias entre el catastro y las medidas reales...
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Espuma en la superficie de la piscina

Perdona por molestarte de nuevo. Solucioné el tema del agua turbia a base de tres ciclos de limpieza con limpiafondos manual y vaciado, pero ahora me aparece espuma y burbujas (como de jabón) en la superficie de la piscina. Creo que es porque eché...
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Como eliminar la grasilla del pecho

En primer lugar gracias por tener gente tan competente en esta sección. Bueno, mi pregunta es la siguiente ¿Cómo elimino esa grasilla que tengo alrededor del pecho? El pecho me queda como colgante y es que cojo mucho musculo por la parte superior...
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Porque se me enciende la luz del ABS, cuando pongo el aire acondicionado en la velocidad 3 o 4.

Tengo un mégane classic año 2000 fase 2 y se me enciende la luz del ABS intermitentemente cuando uso el aire acondicionado en la velocidad 3 o 4 y sobre todo después de estar parado en un sitio al sol y el coche está caliente, de dónde puede venir el...
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Instalación tubo lavadora

REsulta que hace poco me cambié de casa y el tubo donde cae el agua que bota la lavadora estaba instalado directamente a la pileta de desagüe,(esas que antes habían en todos los baños, como de 20x20) y sale muy mal olor de ahí, ayer trate de revisar...
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Periostitis

Quisiera que me aconsejaras que puedo hacer, tengo una periostitis en mi pierna izquierda que ya me molesta incluso para andar, la verdad es que me duele bastante, el problema es que me quedan exactamente 15 días para hacer una prueba ( Oposición) en...
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Transformar 12V en 9V sin transformador

¿Hay alguna manera de "bajar" de 12V a 9V sin usar transformador? ¿Mediante alguna resistencia quizás? Si es así, ¿Cómo se calcularía?
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