¿Qué Defensa personal o Arte Marcial escoger?

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Serious mass ayuda! URGENTE!

Mi nombre es carlos tengo 19 años y mido 1.77 y peso 65 kg soy un chavo muy delgado, llevo aprox 6 a 8 meses de gym y hago pesas y de todo mi entrenador me recomendó el serious mass para aumentar mi masa muscular YA QUE COMO SABRÁN ME CUESTA MUCHO ....
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¿No se ven andróginos y extrañamente femeninos estos dibujos de hombres desnudos?

Son ilustraciones del artista y entomólogo ruso Andrey Avinoff. En algunos de sus dibujos sus figuras se ven claramente masculinas, pero en otros veo rasgos muy femeninos que no se corresponden con la naturaleza del cuerpo masculino. Son esas curvas...
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¿Cómo mejorar defensivamente en futbol?

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¿Cómo puedo demostrar una falsa denuncia por agresión?

Quería por favor consultar mi caso, si alguien puede que por favor responda y me ayude ! . Tengo 18 años y era amiga de una chica de unos 16 para 17. Nos llevábamos bien y le presente a mi mejor amigo y empezaron una relación. Tiempo después...
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Paredes maestras y pilares

Por lo que he podido leer los edificios antiguos se basan en paredes maestras y los modernos en pilares. Estoy interesado en reformar un piso en un edificio que tendrá unos 40 años, tiene pilares por todas partes y las paredes que separan las...
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Qué tipo de ejercicios seria bueno para mi, tengo 26 años, mido 1.63 y peso 46,100 kgs,, quisiera aumentar volumen en el área de glúteos,, tonificar mis piernas, los brazos marcarlos poco, ya que soy de complexión muy delgada,, estaba haciendo el...
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Problemas de cervicales.. ¿Cómo nadar?

Soy una chica de 33 años con unos problemas de cuellos, hernia y demás cositas, llevo nadando unas tres semanas y me gustaría saber como lo tengo que hacer para no hacerme daño y como puedo sacar rendimiento a este deporte ya que quiero perder algo...
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