Menisco interno roto

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Y ante todo un millón de gracias por estas dudas que nos aclarais. Bueno volviendo a mi caso es que hace 6 días me caí para adelante y al apoyar solo una mano me e fracturado la falange de base proximal del dedo pulgar, la cuestión es mee hicieron...
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Chasquidos en zona lumbar

Esta vez el problema es de mi novia: cuando anda, le chasca la espalda! Es como los chasquidos de mi hombro, pero en cada paso, un chasquido. Solo algunos días y algunos momentos. Vamos paseando y lo oigo yo! Parece que lleva un bote con una pelota...
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Dolor en la parte posterior de la rodilla al golpear un balón con la parte interna del pie y giros bruscos!

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Rutina para perder peso y ganar fuerza

Mi pregunta es para que me dierais una rutina y dieta para peder esos quilos de más y que pudiera marcar un poco los músculos. Tengo 29 años, mido un 1,83cm y peso 90 quilos, voy al gym desde hace 5 mesos, antes jugaba al fútbol y lo deje por rotura...
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