Pesos

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Conseguir 5 dominadas en dos meses

En primer lugar desearte unas felices fiestas y buena entrada de año El motivo de mi mensaje es que me estoy preparando para vigilante y el monitor de mi gimnasio esta de baja Los requerimientos para ello son - 50 metros en 9 seg - 1 km en 4 min 45''...
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Es obligatoria la toma de tierra en pisos de más de 30 años

En nuestra finca situada en Barcelona ciudad no disponemos de toma de tierra. Es obligatoria tenerla o conveniente desde el punto de vista de la seguridad
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Suavizante

Trabajo en una tintorería industrial, de tejido de punto, de alg, alg/pol y solo pol. Mi pregunta es cual es el tipo de suavizante (anionico, cationico o no-iónico) es mejor para el alg y cual para poliéster. Como también, cual es la diferencia, en...
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Hago ejercicio pero no bajo más de peso ¿Alguna dieta para adelgazar?

YO tengo 31 años y mi peso son 57.5 kgs y mido 1.59. No sé que hacer ya para llegar a 54 kgs... He hecho de todo, diestas milagro, dieta atkins, cenar solo fruta, y nada. Hago ejercicio 3-4 días a la semana, te pongo mi rutina de ejercicios: 10-15...
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Elección de sumplemtos.

Elección de sumplemtos. Hola estoy entrenando Quisiera que me recomienden suplementos, pre-entrenamiento, post-entrenamiento y algún quemagrasa... Estoy leyendo en internet foros donde mencionan la creatina-L carnitina, etc etc etc y la verdad me...
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Tierra con corriente y algún tema más

Me acabaron hace unos meses la nueva instalación eléctrica de toda la casa. Noté un error en uno de los conmutados (no conmutaba), por estar los cables mal puestos en la caja distribuidora. Empecé a hacer otras comprobaciones en la casa, y empecé a...
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Como puedo mezclar satisfactoriamente la arquitectura japonesa tradicional con la medieval europea?

No se nada de arquitectura pero necesito saber si es lógico mezclar estos dos estilos para una idea que tengo. Quisiera saber cuales son la opciones tomando en cuenta que la edificación es una especie de recinto de retiro y entrenamiento tanto físico...
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Dudas sobre la descarga de electricidad estática de un trabajador con zapatos dieléctricos

Quiero que me diga si todo el personal que trabaja como electricista en una planta farmacéutica debe llevar puestos zapatos dieléctricos todo el tiempo.. ¿Y si es así como disipa la electricidad estática un trabajador? ¿Y si descarga la estática...
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Cuestiones varias sobre entrenamiento.

Quisiera explicarle mi situación y a lo que pretendo llegar para ver si usted puede darme algún consejo. Mido 1,90cm y hace 3 años pesaba 137Kg, después de una buena dieta y mucho ejercicio aeróbico, llegué a los 85Kg, que es en lo que estoy ahora....
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Saunier duval vesuvius pierde agua

Tengo un calentador de agua modelo saunier duval vesuvius y pierde agua por una llave que tiene debajo mismo de donde se ve la llama, así mismo no se enciende, ¿A qué se debe?
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