Pesos de las palas de padel

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Tengo intención de montar en casa un pequeño gimnasio de musculación. ¿Cuál sería el material imprescindible? Maquinas multiestacion de poleas, jaula rack, multipower, barras, discos, bancos,... ¿Qué marcas y/o modelos de productos me aconsejáis?
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Tonificación y musculatura en 2 meses en natación

Tengo 41 años, peso 80 kilos, tengo 20% de grasa y mido 1.77 mts. Quisiera alguna rutina de nado para tonificar mi cuerpo y ganar algo de musculatura. Tengo apenas 2 meses nadando y mi rutina actual es de 1200 mts puro crol sin ningún tipo de...
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Pago trimestral

Soy nuevo en todo esto así que quizás mi pregunta te resulte algo extraña. Antes de nada te pongo en antecedentes, soy arquitecto técnico recién titulado, acabo de darme de alta en hacienda como profesional libre, modelo 0.36, de esto hace apenas 20...
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Busco información sobre los modelos Gergely y Maze para jugar a tenis de mesa

Se me ha quedado una duda. Me dices que mi Gergely es más rápida que los tres modelos comentados. Ten en cuenta que mi Gergely no es la de carbon, sino de madera solo. Y la verdad que muy rápida no es, por eso me gustaría mejorar la velocidad. Si...
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Si tu pudieras indicarme: Cómo hago para Alinear Valores Numéricos, bien sea a la izquierda o a la derecha (ó al centro) de una celda, en Excel, usando Visual Basic. Por ejemplo por medio de Format ó FormatNumber ó alguna otra función que me alinie...
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