Subir animo

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Soy nines y llevo practicando en fisioculturismo desde los 30 años nunca he tomado suplementos ya que mi genética me favorece y tampoco he tenido lesiones, ahora tengo 47 años, menopausia y me cuesta mucho entrenar todos los días, así como los...
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Accidente de rodilla

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Glutamina+creatina

Hace poco que hable contigo pero ahora pasando a limpio la dieta me ha surgido una pequeña duda, el combinar la glutamina con la creatina. La glutamina la tomaba, justo antes y después de entrenar y antes de acostarme (sublingualmente), y la creatina...
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Muy triste y desconsolado quiero compartir mi problema capilar que m más esta matando de estrés y de todo. Y digo que me mata porque me desanimo por esto y siempre se me quitan las ganas de salir o tener contacto con otras personas por esto. Verán,...
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La mejor medicina natural para la irritabilidad?

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