¿Cómo saber si el es adicto?

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Como marcar sin perder volumen

El tema es así, como la vida de las personas se rigen por metas, la próxima mía es marcar los abdominales. LLevo en el GYM 4 anios y he conseguido buena masa muscular, pero por todas las dietas de volumen se me ha formado una capa de grasa...
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Proteínas

Necesito consumir alimentos con gran cantidad de proteínas. La carne, el pollo, el atún son alimentos que considero esenciales. Ahora también vi que la lenteja trae mucha proteína algo de 28 grs cada 100 grs. Pero que al cocinarlas quedan solo con 9...
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¿Los esteroides hacen tanto daños si sólo los tomo para un ciclo?

Llevo 2 años en el gym y quisiera usar esteroides para ganar más masa muscular y tamaño. También he leído sobre los efectos secundarios del uso de ellos. ¿Mi pregunta es si hará tanto daño como dicen si tan solo lo utilizo para un ciclo solamente?...
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Problema con cargador no se cual usar...

No hace mucho adquirí una tablet .dot china... Ahora se me ha estropeado el cargador que era de5v-----2000mA, actualmente poseo un cargador de 5v---1A de un celular y uno de los mismos 5v---2.5A de un router, mi pregunta es... Porque cuando le...
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Mejor sistema de calefacción eléctrica

Estoy de nuevo con usted para plantearle la siguiente consulta. Como conoce, tengo calefacción por gas natural y radiadores de aluminio, caldera etc., estoy planteándome instalar calefacción en otra vivienda que tengo y que en un tiempo, sin prisas,...
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Denuncia por Faltas y Vejaciones en Curso,¿Qué hacer?

Me gustaría plantear un problema legal que concierne a mi pareja. Bajo su vda. (2 plantas) fue alquilado un piso en septiembre pasado por parte de unos individuos que, al cabo de 15 días habían hecho unas 4 o 5 fiestas con 8, 10, o incluso más...
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Hasta que punto son perjudiciales las setas

Un amigo ha plantado un taper lleno de setas en su casa. Como son baratas y ha conseguido un montón de ellas últimamente cada fin de semana se mete un viaje. El dice que no son tan malas porque son naturales, blablabla y que es mejor eso a una...
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Alegaciones contra procedimiento sancionador

Hace unos meses le envié una pregunta acerca del inicio de un expediente sancionador por tenencia ilícita de hachís. Ya ha llegado la notificación y por tanto se ha abierto el plazo de alegaciones, una de las cosas que usted puso en su respuesta fue:...
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Recomendación de una rutina

Primeramente quisiera pedirte disculpas por que mi castellano es (en algunos aspectos) limitado. Bueno, soy principiante en el mundo de fisiculturismo en la cual tengo un promedio de 4-5 meses alzando pesas; mi meta es acumular maza muscular y que...
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Bomba de Calor y calefacción de gasoil

Quisiera hacerte una pregunta, vivo en un pueblo manchego con inviernos bastante fríos y tengo una casa de dos plantas con calefacción de gasoil, el caso es que hemos sido papas hace poco y ahora usamos la calefacción más que antes y el consumo de...
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