¿Rehabilitar peroné en casa?

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Es posible Recuperarse de desgaste de cartílago según la zona de la rodilla?

He ido a mi médico de cabecera y me ha dicho que tengo desgaste del cartílago en la rodilla, tras una caída de rodillas por las escaleras y me ha mandado medicación que notare alivio y si no me recupero del todo tendré rehabilitación. ¿Me curare?....
1 respuesta

Dolores después de operación de síndrome de túnel carpiano

Soy mujer de 40 años me han operado hace 15 días de síndrome túnel carpiano de l a mano derecha, en los días después de la operación me dolía pero se podía soportar el dolor, pero hace una semana desde que empecé con la rehabilitación con baños de...
1 respuesta

Hola ace unos dos meses aproximadamente jugando fútbol se me giro la rodilla izquierda desde adentro avía fuera.

Como les decía giro hacia fuera y desde entonces estoy con dolor solo al girar o mover la rodilla hacia adentro. El dolor es sobre la cabeza del peroné donde con una resonancia magnética me an dicho que se ha dañado el ligamento lateral exterior....
1 respuesta

Polainas en los tobillos.

Hace un par de días me compre un par de polainas de 1 kg cada una para cada tobillo. Estoy realizando caminatas con ellas, los fines de semana, como complemento a los ejercicios de natación que realizo durante la semana. Específicamente, ¿De qué...
1 respuesta

Tabla de gym y dieta

Tengo 19 años mido 1.70 y peso 67 kg y llevo yendo al gimnasio desde ace unos meses y me gustaría saber si la tabla que tengo es buena o no para lo que quiero o si tengo que mejorar algo. Mi objetivo es coger algo de masa muscular y quitarme la tripa...
3 respuestas

Tendinitis y gonalgia

De forma resumida y esquemática para entretenerle lo menos posible. En agosto comienzo a hacer footing de forma moderada y planificada. Me aparece de forma progresiva una tendinitis aquilea en ambos talones, hasta que en septiembre decido parar. Hago...
2 respuestas

Luxación de rodilla traumática

Soy una chica de 36 años, hace algo más de un mes tuve luxación de rodilla, se me salio hacia el exterior, y ahí la tuve dos horas hasta que se me redujo en el hospital, al cual me llevaron en ambulancia ya que no me podía levantar del suelo. Me...
1 respuesta

Problema con dolor sacro

Hace un tiempo, aproximadamente 2 años me apareció un dolor bajo, inicialmente pensé que era el coxis, fui donde el medico me indico que era conveniente una radiografía lumbosacra algo así, pero no evidencio ninguna clase de fractura y aun persiste...
1 respuesta

Me duele el dedo gordo del pie derecho

La lesión fue hace como uno o dos meses el caso Es que todavía me sigue doliendo es en el pie derecho me ah crecido como una bolita que la tengo en el otro pie sólo que es más grande sólo que donde tuve la lesión la bola se creció más. La bolita se...
1 respuesta

Venitas rojas en las piernas

De nuevo tengo en mis piernas muchas venitas rojas, estoy mucho de pie porque tengo tres niños y casi no me siento, al terminar el día me duelen mucho mis pies y mis talones, me dicen que camine, pero la verdad hago mucho ejercicio en la casa con mis...
3 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema