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Dolor en las rodillas

Tengo 15 años, jugaba el baloncesto y lo deje el año pasado por dolor en las 2 rodillas; fui al traumatólogo y me dijo que era dolor de crecimiento, luego que no, luego que si, etc... Hice una resonancia magnética y esto es lo que ponía: discreto...
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¿Cómo puedo aprender Muay Thai y Jiu-Jitsu desde casa?

Se que se comento que es mejor aprender con un guía, pero me gustaría saber como hacerlo para aprender Muay thay y jiu-jitsu yo solo, ya que dispongo de recursos, pero tengo fobia, me cuesta salir de casa, tengo mucho miedo a relacionarme y empezando...
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Rotura supraespinoso

Tengo 65 años, en optima salud, activo, juego o mejor jugaba a tenis, consigo jugar a golf con cuidado en lo ewing, practico esquís y nado tres veces la semana, 1,5 Km.(Desde unas semanas consigo nadar crwol sin problemas) Hace 18 meses por una caída...
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Dolor de rodilla después pu una caída hace un mes,

Hace un mes me caí, apoyando todo el cuerpo en la rodilla, el dolor fue muy grande pero desapareció enseguida, aunque desde entonces no puedo apoyar la rodilla ni presionar ese exacto punto con los dedos, el dolor es horrrible cómo sí me clavarán...
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Osteopatía pubis

Practico mucho deporte sobre todo fútbol. Me han diagnosticado osteopatía de pubis o pubalgia y que tienen que operarme. ¿Sabes de alguien que se halla operado de eso? Si es así.. Cuéntame todo lo que sepas ej. Dolores, tiempo recuperación, etc...
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¿Tiene cura mi rodilla?

Hace algo más de 6 meses me lesione la rodilla derecha. Fui al Traumatólogo, el cual me mando hacerme una resonancia. En la imagen se veía (yo no vi nada) que tenia una osteocondritis en uno de los condilios. Realice 10 sesiones de fisioterapia y ya...
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Condromalacia y deporte

Me han diagnosticado condromalacia de grado 4 en la rodilla izquierda. Me he ido informando por los foros y en páginas médicas y tengo claro lo que es y lo que debo hacer para su tratamiento. Me han recetado condrosan y me harán en agosto...
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¿Por qué Me truenan las articulaciones?

Mi nombre es esperanza. El caso es que llevo un mes que me truenan las articulaciones con dolores leves (espalda, rodillas muñecas, tobillos, caderas etc...)aveces siento cosquilleo en los músculos de las piernas, meses atrás me hice unos análisis de...
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Soy una mujer de 50 años. ¿Me podrías dar una rutina en el gimnasio para ganar volumen?

Soy una mujer de 50 que hace ejercicio con pesas desde hace 10 años. Estoy estancada, aburrida, no encuentro una rutina que sienta que es para mi. En el gimnasio donde voy, la profesora actual le da la misma rutina a todos. Mido 1,64mts y peso 54Kg....
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Es normal que me duelan las rodillas entrenar taekwondo

El taekwondo siempre ha sido mi pasión, desde pequeño, solo que nunca tuve la oportunidad de entrenar como se debe, a los 8 años entrené 1 mes hasta que me dieron una paliza en un combate y agarré miedo, a los 12 volví a entrenar otro mes pero...
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