Posición bicicleta y problema cervical

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¿Qué entrenamiento debo seguir para aprender a jugar mejor a los dardos?

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Me gustaría tener muy marcadas los abdominales

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Protusiones discales

Me han diagnosticado 1 protusión discal c4-c5, 2 protusiones lumbales, discopatía degenerativa lumbar, y rectificación lumbar y cervical(a raíz de un accidente), el caso es que llevo 3 meses de tratamiento de medicamentos y voy a hacer 45 sesiones de...
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Como asentar motor reparado a nuevo

Como debo asentar motor de honda sahara 350 recién armado con cambio de pistón y aros, rectificado camisa, de árbol de levas, cambio balancines y levas. También se cambio cadena de distribución, tensor y discos de embrague. Desde ya muchas gracias....
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