Estática o elíptica

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Teno 29 años, mido 1.67 y peso 40 kg... Siempre fui muy delgada, nunca supere los 45 kg, pero últimamente he bajado mas de peso, no se si estaré llegando a los 40, toda mi ropa me queda grande... Me alimento como una persona normal, me gusta comer,...
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Footing

Soy un nuevo usuario y esta es mi primera pregunta. Soy un chico de 30 años, de constitución normal pero con un poco de "michelines", ya sabes, el efecto de no hacer ejercicio. Hace un par de semanas estoy practicando footing media hora, por las...
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Cuando aprieto mi barriga se notan los abdominales ¿

Me pasa algo que no entiendo cuando aprieto mi barriga si me notan los abdominales ( para ser mas exactos los de arriba ) los bajos aun no y cuando suelto no se notan. ¿La pregunta es que tengo que hacer para que se noten los abdominales? Mido 1.78 e...
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Nos han regalado una Domyos VM 630 para que una persona mayor pueda utilizarla pero, aún en la posición "=", está durísima y no la puede utilizar. He intentado desmontarla pero, no puedo acceder a quitarle el armazón porque he de desmontarle los...
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Herencia y problema con vivienda

He heredado una casa de mi madre que ha fallecido, nos ha dejado como herederas a mi hermana y a mi, mi hermana quiere vender la vivienda y me gustaría saber si aunque yo no quiera hacerlo estoy obligada a vender o en cambio no puede hacerlo o si la...
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He bajado mucho de peso en el gimnasio pero querría una rutina de ejercicios para marcar músculo

Me llamo juan francisco y ando en busca de una buena rutina para marcar el abdomen llevo un año y un mes yendo al gym mido 1.74 tengo 17 años y peso 78.2 kilos en el año que llevo del gym baje de peso yo pesaba cerca de 110 kilos baje en 5 meses baje...
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