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Busco rutinas efectivas para ganar volumen en músculos de pecho, piernas, pantorrillas y femorales
Mi nombre es Javier tengo 22 años mido 1.75mts y peso 65k tengo 3 meses en el gimnasio, mi pregunta es que hacer para ganar músculos bien abultados en el pecho y en las piernas, pantorrilla y femorales, necesito series, rutinas, técnicas efectivas...
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¿En cuanto tiempo se puede realmente aprender inglés?
Llevo años en lo mismo y siento que no progreso, cuantos años más deberé seguir con el tema del inglés, es cierto con no he sido constante, retomo y lo dejo
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Tiempo en gimnasio y nº de series
He leído que es recomendable que el tiempo de entrenamiento no pase de 30 minutos o a lo sumo 45 minutos. La rutina que estoy haciendo tiene 5 ejercicio (aprox) con series de 6 y 4 repeticiones (por ejemplo pecho tengo press de banca, press...
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Estados intermedios de la materia
Necesito saber el estado: - Plasmático -Coloidal - Vesicular - Viscoso - Gelatinoso - Radiante Necesito saber el concepto de cada estado
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Sabes qué tengo 22 años peso 50kg soy mujer y tengo baja estatura, soy delgada pero tengo celulitis y algo de panzita estoy entrenando en el gimnasio con pesas entonces me recomenaron tomar redugrass pero he leído que eso rebaja y enrealidad yo no...
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Necesito consejo para resolver problemas de física sobre corriente, fuerzas y cargas eléctricas
Me mandaron realizar ejercicios de física y no he podido darme cuenta como se realizan; empiezo todo bien pero llego a un punto en que no puedo seguir. El ejercicio dice así: A una pequeña esfera eléctricamente neutra se le quitan 2,0 x 10(a la 12)...
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