Aumentar fuerza sin aumentar tamaño de musculo

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¿Ayuda Ganar y mantener masa muscular?

Me llamo Leonardo tengo casi 17 años, mido 177 cm y pedo 61 kg, lo que eh notado es un cambio en mi físico, si, si eh aumentado mi musculatura, practico fisicoculturismo y aveces calistenia de 2 a 4 veces por semana y recientemente comencé a...
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¿Pueden diagnostircarte hernias y a los pocos años decir que son pequeñas protusiones de la edad?

Hace años me diagnosticaron hernias y estenosis de canal, hice varias revisiones en las que tal diagnostico seguía sin variación hasta hace un par de años que me dijeron que tenia artrosis en la cadera... A día de hoy llevo una semana ingresada, m...
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Potencial en conductor

Más bien una duda conceptual pero que me serviría mucho si me la aclarase. Me gustaría saber como se usa la idea de potencial eléctrico (energía potencial por unidad de carga del sistema, respecto de un punto que se considera como referencia), que en...
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Hola tengo 18 años y quisiera usar el suplemento endothil cr? Como lo puedo tomar?

Quisiera saber si es necesario usarlo por 6 semanas pues he leído que el bote solo trae para 30 días ( 30 pastas) y para que haga un buen efecto son 6 semanas, ademas también quiero saber si en caso de comprar 2 botes se pueden consumir los 2 de...
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Mantener mi aspecto físico y saltarme de vez en cuando una dieta

De nuevo yo. Te explico, mido 1,88 mts., tenia alrededor de 90 kl. Con un porcentaje de grasa relativamente alto; luego hice una dieta par definición en la cual he bajado 17 kilos y ahora estoy con 73 kilos digamos que definido. Mi pregunta es la...
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Potencia de un motor universal para mover una polea.

Como puedo calcular la potencia de un motor para hacer girar un disco de madera de 3Kg sobre el eje del motor, y saber que es la potencia adecuada y suficiente para girar el disco sin problemas. El disco de madera tiene un diametro de 30cm. El. Motor...
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¿Es lo mismo el peso atómico y la masa atómica?

Algunas fuentes de información e incluso en la escuela hacen referencia a éstos dos conceptos, pero es confuso para mi
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Perder peso y ganar masa muscular

Mi nombre es cesar: Te explico, mi intención es adelgazar algo de peso pero quiero ganar masa muscular,(antes pesaba 120k y ahora rondo los 83kg) realizo una dieta principalmente proteica ya que procuro ingerir los mínimos carbohidratos posibles,...
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Trabajo, energía y MCU

A)s, Podrían por favor ayudarme a completar estos razonamientos. El trabajo W puede ser positivo, ¿Negativo o cero?. Explique cada caso. Razonamiento: cuando el trabajo da cero, hay variaciones de energía, hay un sistema conservativo (La energía...
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Pectorales sin gimnasio

Tengo 28 años, mido 1,65 y peso 63 kilos. Salgo a correr (entre 7 y 10 km) tres veces por semana, y reservo otros tres días para hacer ejercicios en casa. Tengo una barra de dominadas en el pasillo, en ella hago tanto pectorales (palmas hacia dentro,...
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