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Lesion en el aductor de la pierna izquierda
Primero qué todo fíjese que desde hace dos semanas me lesione el aductor izquierdo pero no le di mayor importancia & al otro día que empecé a jugar sentí la misma molestia pero no le di importancia y fue el partido que mas corrí al terminar no...
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Hernia cervical y rectificación cervical
Tengo 42 años y he levantado pesas desde los 20. Empece entrenando en casa y posiblemente con material malo y sin adoptar buenas posturas. Al principio todo bien pero al de tres años empecé a despertarme a las noches con dolor en el cuello y empece a...
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Técnica efectiva para saltar más
Técnica efectiva para saltar más Hola, antes que todo quiero felicitarlos a todos por darnos la oportunidad de tener este medio para mejorar en el básquetbol, quisiera conocer un método para saltar más alto, jugué básquetbol hace 5 años, la alcance a...
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Rutina para aumentar pecho
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¿Cómo desarrollar mis pectorales?
Soy un chico de 27 años, llevo desde los 20 entrando y saliendo de gyms, bueno mido 1.72cm y peso 77kg, tengo mucha masa muscular aunque no entrene, y tiendo a engordar con facilidad si me paso con la comida, siempre consigo sacar volumen bastante...
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Problema con dolor aprendiendo a tocar la guitarra
Mi problema es que llevo alrededor de 3 semanas aprendiendo a tocar la guitarra pero me duele la mano izquierda, sobre todo la muñeca. Me pasa cuando me pongo a practicar (de momento los acordes y las escalas). A los pocos minutos lo tengo que dejar...
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Lesión de isquiotibiales y cabeza de peroné. ¿Que puede ser?
Soy hombre delgado, tengo 33 años y nunca he tenido lesiones deportivas, salvo hace 4 meses me lesioné jugando a fútbol, en una jugada donde el balón me impactó cuando la pierna derecha estaba levantada en el aire, fue un impacto por la parte...
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¿Por qué no logro marcar mi abdomen que me falta?
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Cartílago fibrotriangular dolor rotación
Antes de nada gracias por atenderme. En noviembre del 2012, levantando pesas, hice un giro con carga con la muñeca izquierda y tuve un dolor repentino. Me seguía doliendo, así que deje de hacer pesas ese día. En los días sucesicos, el dolor no...
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Ejercicios para el diafragma
Mi Nombre es Karlos, bueno es para prenguntarte sobre Que ejercicio me recomiendas para el diafragma para tener un tono TIMBRE de Voz Más fuerte, Y que ejercicio me recomendarías para adaptarme a los tiempos Musicales..
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