Duda sobre el Insanity Workout

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Sangrado entre periodo.. ¿Por qué?

Soy nueva en esto por lo tanto les comento un poquito para que sempan cual es mu deda. En fecha 2 de junio inicie mi periodo menstrual para el 5 de junio ya no sangraba, con mi marido tuvimos esa noche relaciones, el día 10 de junio empecé a tener...
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Perdida de masa muscular

Tengo una serie de interrogantes acerca del mundo de la musculación debido a una experiencia de tres años yendo al gimnasio, resulta que el año pasado sobre el mes de marzo empecé a hacer dieta para aumentar de volumen, esta dieta es la siguiente:...
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Que rutina alimenticia llevar para trabajar y hacer deporte.

Pues quería informarme acerca de la alimentación para compaginar trabajo y deporte. Yo trabajo a turnos de mañana y tarde y aún así intento comer a las mismas horas siempre, cuando estoy de tardes salgo a correr por la mañana y cuando estoy de...
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¿Puede repetir el moquillo nervioso en perros?

A mi perro le dio moquillo nervioso acabando de cumplir los dos meses, para lo cual no lo teníamos vacunado pues aun no llegaba a la edad. Empezaron a darle convulsiones para lo cual le tuvimos que dar diazepam, pues cada vez iban en aumento, a tal...
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Rutina de brazos, piernas y pecho

Me llamo Richard tengo 38 años, soy alto, delgado, con 78 Kg de peso. El año pasado compre pesas (discos de 10, 5 y 2 Kg. Un par de mancuernas de 7Kg c/u), una banca de press y proteínas (ovomax), luego comencé hacer ejercicios con el fin de aumentar...
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¿Quiste pilonidal?.

Ante todo, soy un hombre universitario de 19 años. Resulta que tengo un dolor, el cual nunca antes había sentido, en la parte alta de la nagla, si, en la parte alta de la hendedura, raja, del trasero. Logre verme en un espejo y resulta que tengo una...
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Tengo 15 años mido 1:63-164 y quisiera llegar a 1:70, mi papá mide 1:60 y mi mamá 1:50

Quisiera llegar almenos a 1:70 mis padres son bajo pero tengo familiares por parte de mi mamá y algunos de mi papá con más de 1:70
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Rutina para crear planings mensuales de trabajo

A tod@s Busco alguna rutina para crear planings de trabajo de forma mensual en el cual quedasen marcados los días del mes que tienen ya asignadas tareas y que visualmente pudiesen detectarse por estar remarcados de alguna manera. Necesito que me...
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Voy a iniciarme en gimnasio

Me llamo Jose y tengo 26 años y voy a empezar a ir al gimnasio, peso 74 kilos y mi altura es de 1,80 mis extremidades son ridículas y tengo tripilla, quiero mejorar mi forma física ya que hasta ahora no me he cuidado para nada ni he hecho ningún...
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