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Llevo cosa de um mes meditando y empecé a sentir dolor de cabeza y más ansiedad de lá que suelo tener. Tengo ansiedad generalizada desde hace 10 años. ¿Puede qué si sigo meditando acabe por desaparecer el dolor o tengo que dejarlo? Creo que la...
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¿Cuál es el mejor plan para relajarse los fines de semana?

Últimamente he estado buscando formas de desconectar los fines de semana. Entre el trabajo y las responsabilidades, llega el sábado y no sé si salir a correr o quedarme en casa con la consola . ¿Ustedes qué hacen para relajarse? ¿Algo relacionado con...
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Me gustaría saber cuanto debo De pesar si mido 1.60 y tengo 15 años Ahorita creo que peso 37 Y poes si peso muy poquito Yme gustaria saber tambn como puedo subir de peso o alo que debo de pesar me acostado mucho luchar con esto ya que meda verguenza...
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Rutina de definición y posterior aumento de volumen

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