¿Aprovechar mejor las vitaminas como se debe?

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Adelgazar

Me cuesta mucho perder peso, actualmente tengo sobrepeso moderado, mido 1,63 y peso unos 75 Kg. Hago deporte habitualmente, desayuno un zumo de 3 naranjas y 2 trozos de pan de molde integral con aceite, a media mañana suelo tomar un té, como normal,...
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Descalcificador comunitario

Estoy intentando instalar en mi comunidad (44 puertas) un descalcificador comunitario ya que ya he tenido varias averías en la caldera a causa de la cal y los grifos están que dan pena (vivo en Valencia). He llamado a varias empresas para que me...
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Defeco mal y tengo dolores de tripa

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Pastel de Novia

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Estoy yendo a un gimnasio porque tengo sobrepeso (117 kilos) mi rutina diaria es; De 7:30h a 8:30 hago cardio y de 18:30h a 20:00 hago una rutina de pesas y me han dicho que para bajar de peso lo más importante es la dieta y mínimo 5 comidas al día....
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