Hola tengo 14 años

Preguntas y respuestas relacionadas

Adquirir Potencia en mis patadas

Soy cinturon negro, en kungfu hung-gar y practico kick-boxing desde hace unos 3 años, y a pesar de todo el entrenamiento que he tenido no siento potencia en mis patadas sobre todo en las laterales. Que tecnicas o ejercicios debo aplicar para...
1 respuesta

Tengo 17 años, soy hombre y mido 1.54, ¿Alguna sugerencia para que pueda aumentar de estatura?

Quiero aumentar de estatura y esto me causa baja autoestima ya que hablan sobre mi estatura y eso, ¿Alguna sugerencia para que logre aumentar de estatura?
2 respuestas

Mi rutina: pro y contras... ¿QUÉ opinas?

Estoy recién comenzando en el gimnasio, tengo una pequeña rutina y una dieta para ganar masa muscular. Ahora bien, en este caso quisiera consultarte sobre mi rutina, primero porque he leído y escuchado que es necesario descansar los músculos, no...
1 respuesta

Puedo ser futbolista con 14 años

Tengo 14 años y el año que viene me voy ha apuntar en el fútbol (cadete d) pero no soy tan bueno en el fútbol y quiero ser futbolista,¿Creéis qué lo voy a lograr? (Un consejo para mejorar)
1 respuesta

Informacion cell tech y nitro tech

¿Amigo podrías infrormarme sobre la toma de cell tech y nutrí tech?, tengo un año entrenando con adelantos notorios, he cambiado rutina cuando me siento estancado y ahora estoy interesado en probarb con los suplementos mencionados. A otro compañero...
1 respuesta

¿Que puedo hacer para crecer? Tengo 16 años y mido 1.45

Quiero crecer, mis amigas miden más de 1.60 y soy la única que mide 1.45, que hago!
5 respuestas

Tengo 15 añosy 7 meses, mi mama mide 1,50 y mi papa 1,75 y yo 1,50(soy hombre)

Tengo 15 años y 7 meses y soy muy bajito y me da miedo quedarme así. ¿Es muy tarde para un tratamiento de GH?
1 respuesta

Dudas sobre la técnica empleada para masturbarme simulando el acto sexual contra una alfombra

Tengo 33 años y me masturbo desde los 14. Nunca me hizo daño físico o emocional pues sé que es algo inofensivo a menos que se convierta en algo compulsivo. A mí no me afecta laboral o socialmente y lo hago simplemente por proporcionarme placer, ya...
5 respuestas

Mantener masa muscular en los brazos

Le hago una pregunta, entreno hace 3 años y quisiera ya no tener que seguir subiendo las cargas en el gimnasio, desde que empecé a entrenar con pesas he hecho 3 series de 10 a 12 repeticiones en los ejercicios de brazos usando siempre cargas...
1 respuesta

Dieta adecuada y entrenamiento y suplementos a ingerir para definir y eliminar grasa corporal

En primer lugar felicitarte por las magnificas respuestas que has dado por ahí, sobre todo al chico que preguntaba lo da la genética, impresionante. Bien mi duda es la siguiente: He llegado al peso y masa muscular que quería, y ahora me gustaría...
3 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema