Dieta Atkins y efecto rebote

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¿De qué manera puedo ponerme en forma de manera natural?

Peso 73 kilos y mido 1.65 estoy algo sobre el promedio de mi peso... Quisiera ponerme en forma para estar mejor de salud... Se me es difícil bajar la parte abdominal pecho y rostro... Agradecería me puedan dar los mejores consejos y dietas para...
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Recorte drástico de calorías.

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Ingiero proteínas, aminoácidos y mucho alimento que compenso con el ejercicio del gimnasio

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Perdida de peso por gastroenteritis

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