Flexibilidad y potencia en las piernas

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Dolor de rodillas

Le escribo porque tengo 25 años y hace bastantes (más de 10) que sufro dolores en las rodillas. Creo que no aparecen en cierta época del año ni por ciertas costumbres. Aparecen de repente y se prolongan por varias semanas e incluso meses. Cuando...
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¿Qué emisor térmico debo elegir?

Tengo un un cuarto de 8-9m2 que es frío por su orientación. Me han recomendado coger un emisor de 1000w. ¿Qué tipo cojo? Es para el cuarto de un bebé... He leído que el seco es para 1 hora, el de líquido para 4 horas y el de piedra para 8 horas. No...
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Practicar Taekwondo sólo

En primer lugar quiero dar las gracias a todos los componentes de este sitio. La ayuda que prestan a la comunidad internauta es muy útil y aprovechable. A continuación paso a explicarles mi caso. Tengo 33 años y en mi juventud practiqué Taekwondo...
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Estoy Estancado!

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Empezar yoga

Debido a mi el stress que sufro en mi trabajo últimamente me noto que soy incapaz de concentrarme. Me gustaría saber si con la practica del yoga podría relajarme más mentalmente que físicamente. También me gustaría que me explicaras si existen varios...
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Entrenamiento de piernas en mujer

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No me responden las piernas

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Tengo un problema desde hace unos meses, yo siempre hecho deporte de cardio y nunca he tenido problemas, me quede embarazada, di a luz y a los seis mese me puse otra vez hacer mi deporte, pero notaba algunas noches que me dolían los músculos de las...
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¿Cómo puedo definir los abdominales inferiores?

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