Mejora en los 1.000m

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Como puedo mejorar mi salto

Que tal juego baloncesto y quisiera mejorar mi salto, mido 1.78 mts. Y peso 80 kgs. Estoy haciendo ejercicio con pesas en gimnasio y de 30 a 40 minutos de cardiovascular, ademas practico baloncesto 2 veces a la semana.
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Controlar sesiones

No se como usar la función session_start para controlar que solo pueda haber una sesión abierta con un usuario. He buscado ejemplos en internet pero no me sirven de mucho. Si me pudieras poner uno, te lo agradecería. Me han liado con todas las...
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Fútbol piernas

Voy a entenar las piernas antes de que empieza la temporada dentro de 2 meses. Quería coger potencia en las piernas para ser más rápida, golpear al balón más fuerte y así. Creo que volumen ya tengo en las piernas pero no fuerza. Las piernas no tengo...
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Previsión evolución fractura cabeza de radio

Tuve una caída de esquí el 3 de enero y me fracturé la cabeza del radio (caída extendiendo el brazo para paarr la caída). Fue una fractura completa pero muy limpia y sin desplazamiento (ya está soldada). Estuve tres semanas con cabestrillo, sin...
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Consultas para ejercitarme bien y nutrirme mejor

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Como puedo utilizar el comando NET, o algún otro, ¿Para conectarme o desconectarme de la red?. Mi idea es generar un BAT que permita hacer esto.
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Formularios continuos, diferenciar registros.

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