Necesito saber entrenar con una hernia discal

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Llevo entrenando con pesas en mi casa más de 6 años, entreno natural sin esteroides, el limite de peso del que puedo disponer son de 83 Kilos en discos, mi pregunta es sobre el press de banca, hago 6S, 2S Calentamiento con 20 Kilos (solo con la barra...
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L2-L3 hipointenso por desidratacion de disco, presenta abombamiento central contacta cara anterior saco dural.

Tengo dudas sobre RM podrían explicarme se los agradeceré mucho, me hice la primera RM hace 5 años resulte con hemangiomas cavernosos 1 en dorsales y otra entre L4-L5, desde algunos meses tengo dolor un poco más intenso que de costumbre ya que me caí...
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Pedir incapacidad total para trabajo habitual

Me llamo roberto garcía y quisiera preguntarle por las posibilidades que tengo de conseguir una incapacidad total para el puesto habitual. Tengo 36 años y me han diagnosticado hernias discales l4-l5 y l5-s1 paramediales izdas, lumbociática izda...
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Rutina especial

Muchas gracias por responder mi pregunta sobre el entrenamiento a temprana edad. Sus datos de mi sobrino son: altura:1,62 Peso: 56 kg tiene 14 años ¿Qué rutina le pondrías sobre estos datos?
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Consejos para eliminar la grasa en pecho y barriga sin realizar ejercicios de tipo aeróbico

Me diste una rutina para ganar masa muscular, si gane algo de masa, ¿Pero ahora necesito quemar un poco de la grasa acumulada en el pecho es poco pero no deja notar al musculo del todo = en el abdomen como que tengo algo formado ( pero la barriga...
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Hernia disco l5-s1 posterolateral dcha compromiso s1

Soy enfermero/podologo,llevo 5 semanas con esta patología, surgió por un movimiento brusco jugando al fútbol, tengo 28 años. Me han hecho RMN, EMG, RX. ¿Cómo he visitado varios especialistas(Neurólogo, neurocirujano, neurofisiologo, rehumatologo,...
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Rutina para gimnasio

Tengo 23 años y estoy empezando a ir al gimnasio, mido 1,68 y peso 63Kg tengo un poquito de grasa en el abdomen y me gustaria llegar a tener o parecer al fisico que tiene el actor Ryan Reynolds, no busco un cuerpo con una masa muscular exagerada solo...
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Dolor pierna

Tengo 30 anos y me van diagnosticar una hernia discal pequeña en los discos l5-s1 comprimiendo el nervio esquierdo el día 26 junio del 2007. El problema es que la espalda no me duele pero si la pierna derecha. El dolor empieza por la nalga y me va...
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Grasa en las piernas

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