Duda sobre el consumo de suplementos Animal Pack, Mega Mass y Namino Fuel

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Soy joven y querría una rutina de musculación para reducir grasa y definir mi cuerpo

Tengo 17 años casi 18, mido 1.77 y peso 64 kgs, estoy comenzando a entrenar en el gimnasio, mi meta es ganar un poco de musculatura, pero sobretodo definir y marcarme, quisiera tener un buen comienzo, pero tengo problemas cuando entreno el pecho y...
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Combinaciones.

Quisiera que me des rutinas de como ejercitar mi cuerpo, me refiero a que partes del cuerpo entrenar digamos combinar como pectorales-bíceps o espalda-tríceps si es que esta bien ese tipo de combinaciones y algo más ejercicios para mejorar mi postura...
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5 hora de lunes a viernes de entrenamiento

Llevo apenas 2 meses en el gimnasio tengo 16 años y entreno 5 horas de lunes a viernes quisiera saber si es malo o bueno para mi edad y algunas recomendaciones si se puede les voy a agradecer muchísimo bye espero la respuesta.
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Trabajar con los datos

Tengo una hoja con una gran cantidad de datos (numéricos, texto y fórmulas que ya realizan algunos cálculos básicos con los datos). El caso es que deseo realizar análisis parciales sobre algunos de esos datos (que están a granel en la hoja 1) en...
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Indicadores inversiones hoteles

Mucho gusto maría pilar: Estoy preparando un estudio de análisis sobre inversión en hoteles. ¿Podrías decirme si existe algún documento que contenga información sobre el tema a nivel internacional? ¿Tales cómo indicadores de inversión y costos de...
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Soy ingeniero técnico agrícola en industrias agroalimentarias y quiero una especialización

Ante todo un saludo y agradecer la posible ayuda que puedas aportarme. Tengo 28 años y soy ingeniero técnico agrícola en industrias agroalimentarias, a falta del proyecto de fin de carrera que lo entrego en Octubre. Si te digo la verdad fui aprobando...
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Perdida de masa muscular

Tengo una serie de interrogantes acerca del mundo de la musculación debido a una experiencia de tres años yendo al gimnasio, resulta que el año pasado sobre el mes de marzo empecé a hacer dieta para aumentar de volumen, esta dieta es la siguiente:...
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¿Comer y no engordar?

Quería hacete una pregunta a ver si podrías aclarármela. Hay muchas personas de complexión delgada que conozco que come mucho bollo, mucha coca-cola, chucherías... Etc, en fin, se hinchan! Y yo no comprendo porque no engordan, de verdad que no lo...
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Gimnasio

Irukandji me gustaría pedirte consejo, soy un chico de complexión muy atlética (estoy muy fibrado con nada que haga) peso 65 kilos y mido 1,75. Yo antes era futbolista, entonces de tren inferior estoy muy desarrollado pero el tren superior no tanto...
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Eliminar chupones de chopo me gustaría sabef como puedo eliminar los chopitos que me están saliendo al rededo de el

Algún me podría decir Como puedo eliminar los chopitos o por lo menos hacer que no broten tantos sin hacerle daño a mis chopos
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