Sobre la medida de pulso,precisión

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Cuidados después de hepatitis a?

Doctor que tal, tengo una duda, hace 4 semanas me diagnosticaron hepatitis A, el medico me puso a dieta 3 semanas sin refrescos, grasas, lácteos, café, baja en sales, etc, y con mucho dulce, después de esas 3 semanas sigo sin lácteos y dieta baja en...
1 respuesta

Gimnasio en casa: ¿Multiestación o banca?

Estoy pensando en montarme un mini gimnasio en casa, ya que hasta ahora solo contaba con un par de mancuernas para trabajar los músculos y se me han quedado pequeñas. Mi duda es si es mejor comprarme una multiestación de musculación básica (el...
3 respuestas

Recomendación de una rutina

Primeramente quisiera pedirte disculpas por que mi castellano es (en algunos aspectos) limitado. Bueno, soy principiante en el mundo de fisiculturismo en la cual tengo un promedio de 4-5 meses alzando pesas; mi meta es acumular maza muscular y que...
1 respuesta

Consulta entreno

Quería mostrarte mi rutina de entrenamientos para que opines y corrijas l necesario... Es un poquito largo pero allá voy. Entreno en torno a los cuatro días a la semana, y cada días voy alternado las distintas rutinas que t muestro, cada día trabajo...
1 respuesta

Fuerte dolor de cabeza mareos y vértigo

Soy una chica de 24 años. Llevo unos días con un dolor bastante fuerte en la cabeza parte superior derecha y en el cuello, es muy intenso, no desaparece nunca, salvo cuando tomo alguna pastilla que disminuye la intensidad. Me dan mareos fuertes,...
3 respuestas

Que proteínas tomar hidrolizadas, concentradas y aisladas

He visto un artículo sobre la diferencia entre los tipos de proteína, concentrada, aislada e hidrolizada He llegado a la conclusión, que para mi caso me valen, tanto la aislada, como la hidrolizada porque no quiero aumentar más de peso, por cómo...
1 respuesta

Que debo hacer para adelgazar en mi caso

Tengo 18 años, estoy un poco pasado de grasa que digamos. Voy al gimnasio hace unos 2 años y tengo bastante musculatura ademas siempre fui delgado pero estos años he ganado kilos. Un ejemplo en press de pecho con barra en total levanto 40 kg. Quiero...
2 respuestas

¿Dolor de espalda baja?

Que tal no se si me recuerda, pero le había hecho una pregunta hace algunos días sobre si el retrazo de una menstruación se debía a que había donado sangre unos días antes de que debía haber bajado mi menstruación, pregunte si en el caso de haber...
1 respuesta

Ganar volumen y fuerza(unos 5 kg)y eliminar michelines

Tengo 39 años, mido 1,88 y peso 95 kilos. El caso es que a simple vista parezco delgado ya que mi tren inferior es muy fuerte(jugué al fútbol profesional) pero el superior es débil. Llevo dos años en el gimnasio pero no evoluciono ya que no hago...
1 respuesta

¿Cuantas repeticiones y series de ejercicios tengo que realizar para que trabajen mis músculos?

Tengo un pequeño problema con las series y las repeticiones en los ejercicios de fuerza. ¿Cómo se cuantas repeticiones y series debo realizar para que los músculos trabajen bastante? Me han dicho de todo: un profesor me aconsejo realizar 5 rep de más...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas