Subir animo

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Trastorno obsesivo compulsivo

Sufro de toc, hace varios meses que estoy en tratamiento psicológico y psiquiátrico, pero no veo avance. La psiquiatra me dio unas pastillas, pero no me gusta la idea de tomarlas, quiero tratar de salir adelante sola. Cada vez el trastorno es peor,...
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Es grave el hipotiroidismo

Soy una chica de 23 años que mediante unos análisis que me realizaron a causa de unas ronchas que me salían en la piel, que luego resultó ser dermatitis +++, me detectaron un hipotiroidismo subclínico autoinmune, y me mandaron al especialista, este...
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Diabético con problemas

Soy un chico de barcelona me llamo sergio mido 1,73 y peso 72kg actualmente entreno 5 días a la semana y tomo creatina, l-carnitina y farmaton complex, mi problema es que estoy más o menos musculado y definido pero me falla los abdominales que aunque...
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Creatina y lecitina

Hace 12 días inicie mis rutinas de ejercicios en el gym. El monitor me indico que antes de tomar cualquier compuesto debería quemar o bajar grasa, mido 1.81 mt y hace 12 días días pesé 84.70 kg, hace dos días me he vuelto a pesar en la misma balanza...
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Extrasístoles nerviosas

Me llamo Ana y tengo 223 extrasístoles ventriculares unifocales y me han dicho que son por ansiedad... La cuestión es que ya he dejado todo los factores que me puedan poner nerviosa... Tomo flores de bach, voy al psicólogo( bueno acabo de empezar) y...
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Duda... ¿Proteínas o carbohidratos?

Amigos/as. Tengo una duda sobre suplementación, y seguros que me conseguís orientar con el tema. Actualmente estoy consumiendo caspulas de BCAA, Cell-Tech (un compuesto de creatina), Glutamina y un batido diario... Mi duda es sobre el batido...
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Irritación zona coxis

Desde hace ya bastante tiempo, aproximadamente un par de años, de vez en cuando en la zona del coxis, la piel se me irrita, y sangra un poco. Mi temor es por si podría ser el inicio de algún "furúnculo", aunque también me he informado un poco y por...
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Como disminuir los puntos negros de frente, mejillas y papada; tome minociclina y espirinolactona, r

Hace dos meses estoy tomando minociclina y espirinolactona para un acné persistente de puntos negros en la zona de las mejillas, frente, papada, pecho y espalda, con algunas pustulas. Aunque el problema mejoro durante la semana numero 6, inicio de...
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¿Sufro de depresión? ¿Qué puedo hacer al respecto?

No estoy segura si sufro de depresión porque nunca he ido al psicólogo, pero buscando información en internet descubrí que algunas problemas que tengo son asociados a la depresión y quisiera saber que puedo hacer al respecto. Actualmente tengo 26...
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Creatina+proteina

Al final me compre la creatina de REFLEX NUTRITION creapure. ¿Cómo puedo compaginarla con la proteina whey cell de tegor?. La proteina hago 2 tomas de 25gr cada una. Al salir del gim a las 7 pm y a las 12 de la noche al ir a dormir. ¿La creatina hay...
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