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¿Puedo seguir corriendo como antes o debo dejarlo?

Soy corredor de media maratón. Me encanta correr. Me han sacado 2 protusiones en cervicales. Nunca había pisado un gimnasio. Llevo 3 meses fortaleciendo la espalda y sintiéndome mejor pero sigo con molestias en cuello que van y vienen. ¿Puedo seguir...
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Inversión lordosis cervical

Me inicio en esto ya que he visto muchas respuestas que me han ayudado a tranquilizarme. Mi historia es la siguiente, hace cosa de mes y medio me levante con una contractura muscular que fue a peor por la noche, llegando incluso a no poder girar el...
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Tengo grado total de discapacidad de 18%¿Que significa

Tengo grado total de discapacidad de 18%, y la verdad es que no se que significa pues no entiendo nada sobre este tema, no se si tengo algún derecho de algún tipo, si ese 18% es mucho o muy poco, yo lo único que se es que tengo dolor continuo que...
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Doble Hernia Discal

He leído en varias de tus respuestas una rutina de ejercicios que comentas como beneficiosa para los que sufrimos este problema: Yo en concreto tengo una doble hernia discal en L5-S1 yt L5-L4. Estoy operado por una discolisis por Ozono hace 9 meses y...
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Baja laboral por hernia de disco

Estoy de baja laboral por una hernia discal, llevó 3 semanas de baja, me han inyectado 2 cajas de intzitan y ahora me están han mandado a rehabilitación, el doctor la última vez que lo visite me dijo que el no podía hacer más nada, que me iba aandar...
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¿Dolor en espalda baja?

Pues mira tengo 15 años mido 1.76 y pues hace 2 semanas que deje de ir al gimnasio por que apareció un dolor en mi espalda baja no es intenso pero en veces me duele cuando estoy parado mucho rato o bailando mucho rato si me pudieras decir que puede...
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Se me entumen los brazos y la nunca ¿Será una lesión grave?

Apenas hoy empecé a sentir entumecimiento que va desde la nuca hasta los brazos, los puedo mover pero no los siento al 100% Cabe mencionar que estuve acostado en una mala posición hace días ¿Puede ser algo grave que requiera cirugía?
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Necesito saber sobre DVC en argentina, por hernias de disco dolorosas y que no se pueden operar

Tratamiento descompresión vertebral (DVC) para hernia discal L5-S1, L4-L5 y L3-L4
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Dolor entre glúteo y pierna...

Mi pregunta mayormente es si teniendo ciática es contraindicatorio el efectuar ejercicio en casa con una cinta de correr... Pero también me gustaría que me dieran su opinión según lo que les explico a continuación. Siempre he sido una persona...
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Secuelas en accidente de trafico

He sufrido un accidente de trafico en el cual después resonancia me han sacado 2 hernias cervicales una protusión dorsal, abombamiento de 2 vértebras cervicales al igual que varias contusiones en rodillas, manos, hombros, con mareos continuos visión...
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